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未完了を終わらせるコツ その1  ~とりあえず10個

中途半端にしてきたものや
先送りにしてきたことを「未完了」といいます。

 

書き出してみると・・・・うんざりしないですか?
こんなにある、と。

 

どこから手をつけていいのかわからない、という
想いでいるかもしれませんね。

 

まずは、
ひとつひとつ細分化して、行動しやすくします。
その中から10個選びましょう。

 

手始めに、「やりやすいもの」から。

 
できれば、この土日で少しでもやってみませんか?

 

例えば・・・・
未読のメールを整理する。
履かない靴を処分する。
机の上を整理する。
溜まったDMを捨てる。
冬物を片付け、クリーニングに出す。

 
何事も小さな一歩から。
これまで放置してきた「10個」に触れてみませんか?

 
取り組み始めると、
必然的に、いつもと時間の使い方が変わりますよね。
結構新鮮で、いつもと違う道を歩く感覚と似ています。

 

それだけ毎日限られた行動パターンで生きているんだなぁ、と思います。

 

ほんの少しの、いつもと違うこと、特に無意識に避けていることに
手をかけることで、気持ちも景色も変わります。

 

未完了を完了することは、
終わらせるスッキリ感とともに、
そのプロセスで意外な発見がありますね。

 

それに、

 

自分だけで終わらせる未完了は、自分しだいなので
実際のところどうにでもなりますが、
自分以外の人が絡んでいる未完了だと、
取り組むことにかなりの葛藤が起きます。

 

それをどう解決していくか、は
個人差や問題の大きさがありますので、
よかったらコーチングライブで私がコーチングしてみたいと思います。
解決の手立てになったら嬉しいです。
ご希望の方は以下のサイトからお申し込みくださいね。

 

【コーチングライブvol.4 未完了を完了する】
https://peraichi.com/landing_pages/view/coachinglive4

2017. 04.14

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