★自分の感情や思考のクセがどこから来ているのかがわかって「なるほど」と思いました。
同時にわかっただけでは意味がなく、適切な目標設定とパフォーマンス（行動すること、し続けること）そして
その際に過去をプラスに見たり、領域を拡げたり、何より望ましい自己対話をしていくことが欠かせないことに
気づきました。パフォーマンス、し続けます。3ヵ月後の自分の変化を楽しみにして。

★目標の達成がすぐ目の前に見えてきて、興奮して胸がわくわくしてきました。これならできそうです！
今まで何となくもやもやと疑問に思っていたことが理解できてすっきりしました。

★今日記入したヴィジョンボードは、もう半分達成に近づいているかの様な気がしています。"今"の大切さに改めて気づき、
現在の今、この一瞬を精一杯に生きなきゃ・・と思いました。

★目標設定、それに近づくための行動がとてもわかり易く理解できました。単純で簡単なことから始められるのでやっていきた
いと思います。

★母として、妻として、そして自分としての生き方を深く考えるキッカケになりました。

★脳の働きを認知心理学と行動心理学を使って説明していただいたので、とてもわかりやすく理解しやすかったです。
目標と期待のパフォーマンスのつながりで自分が現状満足していて、自分の快適ゾーン内でしか行動していないことに気づきました。ライフヴィジョンボードを活用すれば自分が想定していたより速くスムーズに達成できると思いました。今回の講座を活用し、どんどん目標を達成していきたいと思います。

★目標設定はいつもやっていましたが、達成しない理由がよくわかりました。自分のゴールをみなおし、パフォーマンスを
具体的にしていきたいと思います。