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executive

感情に巻き込まれない

批判的な態度を取られたり、
感情的なことばを投げかけられたとき、
あなたは、どんな反応をしますか?

思わず、腹が立って表情や言葉がキツくなることも・・・ありますよね。

 

 

売り言葉に買い言葉、なんてこともあるかもしれません(^_^;)

 

相手の感情に巻き込まれたら最後、
建設的な展開はまず見込めない。

 

ICF(国際コーチ連盟)は、コーチの能力水準として
次のようなことを求めています。

 

「強い感情を扱う際にも確信をもって対処し、自己管理ができ、
クライアントの感情に圧倒されたり絡めとられたりしない」

 

なかなか難しいことですが、
その場で何が起きているのかを俯瞰して見る力が必要です。

 

でないと、険悪なムードが深まり、
関係性は悪化するばかり。

 

ほとんどがその本人の受け止め方の問題です。
こちらとしては、「反応する」のではなく、
冷静に「対応する」ことを意識してみましょう。

 

「起きていることは何なんだろう?」
と、自分に質問してみてください。
スーッと、客観的になれます。

 

次に、
「この人は何を望んでいるんだろう?」

 

心の中で質問していくと、
とるべき自分のあり方を決めることができます。

戦わなくても逃げなくても大丈夫。
軽く深呼吸して、
背筋を正して、起きている事実を眺めましょう。

 

★今日のCoaching Question★

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Q.相手の感情に巻き込まれていないだろうか?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪

info@piena-coach.com まで。

 

 

 

追伸:

 

コーチングを学んで、私はずいぶん大人になりました(笑)

 

戦うことがなくなった。
批判されると葛藤はするけれど、
相手がどんな感情を持って接してこようと
スーッと気持ちを落ち着けて、取るべき態度を
自分の意志で選択できるようになりました。

 

リーダーシップをふるう役目になると、
みんながみんな好意的なわけもなく、
批判されることもありますよね。

 

コーチとしてのあり方が身に着くと、とても楽になる。

 

本当の意味で自分を大切に扱えるようになり、
自由にふるまえるようになります。

 

この状況をICFのコア・コンピテンシーでは
「開放的で柔軟で自信に溢れる態度」と言っています。

 

かっこいいですよね!
初めて読んだとき、そんなふうになりたいな!!と
ものすごくあこがれました(*^_^*)

 

 

単に良好なコミュニケーションを身に付けるだけでなく、
自分を成長させる学びに、コーチングは絶対いいです!

 

私のコーチングスクールでは、
コーチングができるようになるのはもちろん、
コーチ型リーダーになる基本を鍛えていきます。

 

その場の感情に左右されず、
自分を大切にしながら、相手の成長につながるコミュニケーション力
身に付けませんか?

 

 

詳細は説明会でお話しします。
ショートセミナーも織り込みますから、
セミナー参加目的でもOKです!この機会にぜひ。
コーチングをよく知らない方にはかなり役立つ内容です。

 

日程は11月に5回用意していますから、
ご都合に合わせてお選びくださいね。

 

●ピエナコーチングマスタースクール
 ショートセミナー付き説明会

 

開催日時:
①11月4日(日)17:00~19:30  締切10/27
②11月11日(日)17:00~19:30  締切11/3
③11月14日(水)18:45~21:15  締切11/6
④11月20日(火)18:45~21:15  締切11/12
⑤11月24日(土)14:00~16:30  締切11/16

 

開催会場:合人社ウェンディひと・まちプラザ(広島市中区袋町6-36)

 

参 加 料 :3500円

 

お申込み:以下のフォームからどうぞ。折り返しご案内をいたします。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/d6016ca7486733

 

 

大事なのは「行動する」こと。

実践するとどんないいことがある?

それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪

一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)

 

 

 

———————————————————

■【ICF(国際コーチ連盟)コア・コンピテンシー勉強会】
「世界基準」を意識したエクササイズ中心のコーチング勉強会です。
11月のテーマは、「積極的傾聴」。

詳細はこちら♪
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2018. 10.24

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