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良い行動をしよう、良い結果を出そう、と思ったとき
「がんばろう！」
「～しなければならない。さもなければ、うまくいかない。」
もし、こんな声が心の中で起きたとしたら、
ギュッと力が入りすぎているかもしれません。
顔がこわばっていて、口もかみしめていませんか？
必要以上、緊張していたり、身体に力が入っていたら、
私たちは本来の力を発揮できません。
ましてや、
「～しなければ、ダメだ」と自分を脅しているとしたら、
私たちの奥底にある潜在意識は、
「本当はイヤイヤやっているんだ」と感知して、
そこそこの力は出すものの、フル稼働しない可能性があります。
「できなれば、こんな恐ろしい結果が待っている」
ではなく、
「うまくいったら、こんな良いことがある！」
心の向け方を後者にしたら、
顔のこわばりが、笑顔に変わりませんか？
私たちの心は、幸せになりたいと願っています。
その心地良さに向かう声掛けを、自分の心で起こしましょう。
だから、
「～しなければならない」を「～したら幸せになる」に変えたら、
きっと、幸せな結果が近づきます。
あなたが笑顔でゴールに向かう姿は、
周りの人たちにも良い影響を与えます。
「あなたみたいになりたい」
そんな声が聞こえてくるときが来るはずです。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．心の声は何と言っていますか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
目標を達成するまでの道のりは、苦しいことも多いです。
今の自分を超えた目標であれば、当然ですね。
そうした苦労は不幸なことではありません。
幸せな結果を心に描けば、一つ一つがとても有難いこと
とも思えます。
これまでの習慣を変えていかなければ、
新しい成果は手に入らないですから、変化には抵抗感は
自然と起こるものです。
その中で起きる葛藤や苦労は、
成長していく自分の宝になっていきますね。
人から強要されるのではなく、自分が本当に望む目標なら
すべてが悦びに変ります。
そう思って、
今、課題があることを有難く思い、今日も行動します(^^)
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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