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「どうしたらできると思う？」は
コーチングでは定番の質問。これにすぐさま返せる答は
ほとんどの場合、効力が低いです。なぜなら、
簡単に考えつくことなら
すでにやっているか、
やらない理由があるからやらない。私たちは、自分が考えつく範囲が限定されています。
そこを超えたところの答を見つけなければ
今ある壁を乗り越えることは困難です。そこで使うのがこの質問。
「他にはないですか？」
それまで持っていた答を手放して
他の答を探そうと脳が動きます。できるできないは関係なし。
非常識なこともOK。
とにかくいっぱい出してみる。
できれば15個くらいは出してみたい。
それぐらい出すと、
新たなアイデアがいくつか出ているはずです。宝探しのように
「他にはないだろうか？」と
自分に問いかけてみませんか？
やりたくなる答が出てくる可能性大です！★今日のCoaching Question★
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Ｑ．他にはない？
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感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪info@piena-coach.com まで。
追伸：
非常識なもの、と思っても
案外できることです。自分にとっては冒険だけれど
ほとんどの場合、人類初のことではないから。口に出して、気持ちが高ぶることだったら
やってみるべきですよね。行動を阻むのは、
大抵は自分の中にある恐れの気持ち。人生を潰すほどお金をかけたり
明らかに人を傷つけたり
人命に関わることでなければやってみるべし！
今とは違う何かをひとつやるだけでも
見える世界が変わってきます。例えば、
1時間早く起きてみる。
髪型を変えてみる。
一駅歩く。
許せないと思っていた人に自分から声をかける。
1週間仕事をしない。
SNSで友達1000人つくる。
50人にアポ取りをする。ちなみに
国際コーチング連盟のコーチ資格を取るには、
一番取りやすい資格で100時間のコーチング実績が必要です。仮に一人1時間するとしたら
のべ100人にコーチングしないと受験できないですよね。はじめは途方もない数に思えても
やりはじめたら案外いけます！
5人の知り合いにコーチングして、
その中の人から誰か紹介してもらって・・・と
とにかく続けていけば、100人は手が届く人数です。限界はそんなふうに
思いも寄らないところから突破できる。だけどそれには、
今までにやったことがない行動が必要。恐れを手放して
小さな新しい行動をしたら、
パラパラとページがめくれるように
冒険が展開していって
いつのまにか壁だとおもっていたものが
薄いカーテンに変わっていくこともあるのです。
だから、
「他にはない？」と
問いかけてくださいね。大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ素敵な一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
info@piena-coach.com最後までお読みくださり、ありがとうございました。
矢野紗基
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ピエナコーチングプロジェクト 代表 矢野紗基
エグゼクティブライフコーチ
（国際コーチング連盟プロフェッショナル認定コーチ）★E-MAIL ： info@piena-coach.com
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世界的規模で先行きが見えない状況でも
良いニュース、心温まるニュースが
配信されています。事実を捉えることと同時に、
自分が望む心の状態に向かえる明るい情報に
敏感でいることが大切です。私たちは幸せになるために生きている。
今日どれくらい笑顔になれただろうか？
誰かの役に立てただろうか？
嬉しいと心が感じる場面があっただろうか？もし、不足していると思ったなら
良いこと探しを意識しましょう。
一日の最後に振り返って笑顔になれたら、
明日もきっといい一日。そんなイメージをもって
眠りにつきませんか？難しいなら
いつも笑顔でいる人と
一緒に時間を過ごしてみましょう。きっと最後はうまくいきます。
そのための行動をするエネルギーがわいてきます。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．今日、嬉しかったことは何ですか？
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追伸：
メルマガ読者アンケートのお礼で、毎日読者の方にお会いしています。
ZOOMを介してですが、楽しいです！締切は本日23時59分までとさせていただきますね。
ご協力ありがとうございます。
こちらがフォームです。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/5effed3a521130お礼といいながら、
私が一番楽しんでいるかもしれません。一番人気はお礼3の「今年の運気」。
とはいえ、
その本題に入る前に、雑談で盛り上がって
後半20分にさしかかってようやく
急いで運気をしゃべりまくってる感じです(^^;)
しかも、気づいたら時間オーバー。
皆さん、私のペースに付き合ってくださって有り難い限り。気学は、環境のせいにしないで
まずは自分の気を立ち上げろと説きます。自力を立ち上げることで
他力に活かされる。
ここが大事！今、見えない敵に覆われている中で
自力を立ち上げるとは、
どういうことを意味するんだろう？そんな問いが自然に立ちます。
いつウイルスが収束するかとか
経済的にはどれほどの打撃を受けるのか、といった
環境については、
誰にも答えが出せないけれど自分のあり方については
自分が答えを出せる。そう考えると、
いくらでもやるべきことが見えてくる。
こんなときだからこそ、
ひとり一人のあり方が際立つ気もしています。2020年
天の気は「庚（かのえ）」
地の気は「子（ねずみ）」
人の気は「七赤金星（しちせききんせい）」この並びの意味がわかると、
今の状況と、自分のあるべき姿がみえてくる。「占い」は「裏の成り立ち＝裏成り」。
つまり原因を意味します。
原因があって、今がある。私たちは「そもそも」を受け入れながら
「これから」をより良くするために「今」を生きなければなりません。面白そうでしょう？(^^)
興味ある方は、
今日が読者アンケートの締切なので、
駆け込みのご協力お願いします！https://ssl.form-mailer.jp/fms/5effed3a521130
お礼を4つ選択できます。
●お礼その1：
電話かZOOMで15分間ふたりでお茶会
こんなときだからこそ実になる雑談で過去と今と未来をつなげよう！●お礼その2：
悩み解決コーチング40分（ZOOM）
ただ話すだけでは意味がないじゃないか、という方はこちらを。●お礼その3：
裏家業だけどプロに負けない気学鑑定（ZOOM）
今年のあなたの運気をお伝えする濃い40分。知ると知らないとでは大違い。●お礼はいらない
基本、ＺＯＯＭでのお礼となります。
ＺＯＯＭは好きじゃない、という方は
お礼1で電話か、お礼はいらないを選択いただければと思います。
なお、電話料金はご負担いただきます。ご了承ください。
（お礼なのに、すみません。SkypeかFacebookメッセンジャーであればご負担かかりません）アンケートフォームはこちらです。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/5effed3a521130この件の詳細は、
メルマガバックナンバーのvol.1018～1020をご参考ください。追伸の追伸：
4月12日、日曜の朝9時30分
オンラインで一緒にコーヒーブレイクを楽しみませんか？「アリーとサキの朝カフェ＋（プラス） ～私の宝探し～」
を開催します！http://www.allytosaki.com/cafe/
今回のテーマは、「大切な人の守り方」。
みんなそれぞれ大切にしたい人がいますよね。
どんなふうに守っていますか？
あるいは、自分はどんなふうに守られているでしょう？皆さんと、
のんびり話してシェアします。人数はマックス8名。
意外な発見や気づきで
自分のこれからの刺激になるかもしれません。ホストは私と、ライフコーチのアリーこと三上弘恵さんです。
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気軽に参加してみてくださいね。
ZOOMでお会いしましょう！※ZOOM未体験の方は、使い方をお知らせしますので
安心してご参加ください。大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
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コメント・感想、なんなりと♪
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info@piena-coach.com最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
矢野紗基
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ピエナコーチングプロジェクト 代表 矢野紗基
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「私だったら、そんなことしない」
「あり得ないわ」そう心の声を発しながら、
相手の話を聴いていることがないですか？相手は私じゃない。
私じゃないから、私がしないことをする。ちっともおかしなことじゃないですね。
ところが、
自分のものさし（自分の常識）が、世の中のものさし（万人の常識）
であるかのように
「私だったら、ものさし」で、○×をつけがち。ときには、こちらの○に相手を引きずり込もうとして
延々説得し続けたり。私じゃない人は、私の外の世界を見せてくれる人。
「私ものさし」をはずして、
「相手ものさし」を借りて見てみませんか？違うスケールで世界を楽しんでみましょう。
可能性は自分の外にある。
人との関わりの中で拡大していきます。★今日のCoaching Question★
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Ｑ．それ、「あり得る」ことですよね？
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追伸：
どうせなら、
既成概念がぶっ飛ぶくらいの
スケールの大きな話を聴きたいです。インドのマハラジャと１週間かけて虎狩りに行ったとか
夜中に仲間と手をつないで、大小さまざまなUFOを呼んだとか。これ、昨年亡くなった師が話してくれたこと。
ほんとかなぁ？と少々疑いながらも
それ以上に「そういう世界があるんだ！」と
毎回ワクワクしながら
自分勝手な絵をアタマに描いて、楽しみました。壮大な世界を、先生を通して疑似体験することが
たまらなく好きでした。
もうあの語り口を聴けないのだと思うと、本当に残念です。夢やロマンというものは、
自分の枠を超えたところにあります。そこにときめく気持ちがあるから
目標を設定しよう、目標を達成したい、という意欲が
沸いてきますよね。世の中には、今の自分に想像できないものが
途方もなくあります。「あり得ない」は可能性を閉ざすことば。
聴こえてくるものを受け止めて、
自分の「ある！」を広げるチャンスにしていきたいですね。大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
info@piena-coach.com最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
矢野紗基
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