今日の祝日は「昭和の日」。
昭和天皇のお誕生日だとタイトルでわかりますね。

 

こんな具合に、
日や行事にラベル貼りのようにタイトルがあると
スッキリまとまる感じがします。

 

同様に、
何か自分が手がけることや
目標や目的を持って一定期間取り組むことに
タイトルをつけませんか？

 

一緒にやる人も巻き込みやすくなります。

 

自分ひとりでも、案外やる気がグイッと上がりますよ。

 

洗練されたネーミングでなくても大丈夫！

 

・◯◯家　クリーンアップディ
・早寝強化月間
・とりあえず笑顔週間
・お友達にありがとうキャンペーン

 

といった感じで
ひとたび決めたことを後押しすることばを貼り付ける感じです。

 

「ねばならない」モードが楽しいものに変わります。

 

大きな目標にタイトルつけるの効果的。

 

試してみてください。

 

 

★今日のCoaching Question★

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Ｑ．このGWにタイトルをつけるなら、何でしょう？

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感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪

info@piena-coach.com　まで。

 

 

追伸：

 

昔、ものすごく人に責められて
無価値の人間のように言われたことがあります。

 

当然、ひどく落ち込んでしまって
このままだと身動きできなくなり、
その指摘した人を呪う気持ちが高まりそうで
考えたあげく・・・・・

 

「私を好きな人に会いにいくキャンペーン月間」を
実施することにしました！

 

とはいっても、ひとりキャンペーンです（笑）

 

会うたびにほめてくれる人
私を気に入ってたくさん話をしてくれる人
大切な話をこっそりしてくれる人
いつも笑顔で迎えてくれる人
期待をかけてくれる人

 

そんな人たちに電話をかけて、
会う約束をし、手帳にどんどん書き入れていきました。

 

この段階で、かなり気持ちは盛り上がり気味。
相手の声を聴いているし、
会ってくれるし、
想像しながらその人の笑顔が浮かんでいますから。

 

そして実際に会ったら

 

「私のどこが好きですか？」
「私のいいところってどんなところ？」

 

と、
厚かましくもインタビュー。

 

みんなちゃんと答えてくれました。
私は存在してていいんだ、と実感。

 

キャンペーン大成功！！！

 

と、こんな具合に
勝手に強化キャンペーンと名付けて
自分を後押ししました。

 

クライアントさんとのセッションでも
目標に名前をつけてもらうことがあります。
ひと言でまとめると、
そのタイトルを口にするだけで
目標の共有が簡単にできる利点があります。

 

ちなみに、私は今回のGWでは
オンライン上でのお付き合いの人たちと
話をしたいと考えています。

 

そう、
「みんなと会うプロジェクト」。

 

とはいっても直接会えないですから、
ここは今できる方法で

 

「オンライン交流会」

 

開催します！

 

飲み会ではなくて、交流会。
だけど、飲むのも自由です。

 

いろいろなお仕事や活動をしている人がいらっしゃると思うので
情報交換もできるだろうし、
その場で商品販売するのでなければ（笑）
お友達になっていただいたらいいかな、と。

 

巷では「風の時代」と言っていますが、
これからは横のつながりがますます重要。
お互いが認め合い手をつなぐことができたら
それぞれが飛躍します。

 

 

自由な交流会です。

 

開催日時は5月2日（日）午後7時50分から90分程度。

 

お申込みはこちらです。

 

https://eventlink.jp/events?event=2021-5onlinemeeting

 

 

あまり日がないし、ほどほどのところで締切ります。
お早めにチェックしてみてくださいね。
ご参加お待ちしています！

 

あなたの声を直接聞きたい♪
お会いできたら嬉しいです！

 

 

 

大事なのは「行動する」こと。

実践するとどんないいことがある？

 

それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪

 

一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)

 

どうぞ素敵な一日を(^^)/

 

 

コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
info@piena-coach.com

 

最後までお読みくださり、ありがとうございました。

 

 

矢野紗基

 

 

 

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ピエナコーチングプロジェクト　代表　矢野紗基
エグゼクティブライフコーチ
（国際コーチング連盟プロフェッショナル認定コーチ）

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