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  • 問題探しがクセになっていませんか?

     

    何が悪いのか?
    誰が悪いのか?

     

    探して探して、
    どんどん「解決」という出口から遠ざかります。

     

    もしそうなら、
    それ、すぐにやめましょう。

     

    問題を消す方法は、この質問です。

     

    課題は何だろう?」

     

     

    「問題」「課題」に変えた瞬間に、
    暗いトンネルの向こうからかすかな光が見えてきます。

     

    何を乗り越えたらいいのか?
    どうしたら超えられるのか?

     

    正しい質問に答えていくと
    自分を育て、
    未来に向かう目標の出来上がり!

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    Q.課題は何ですか?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    感想・気づきをコメントでお寄せください。
    お声をいただけたら嬉しいです♪

     

    info@piena-coach.com まで。

     

     

    追伸:

     

    悩むことが
    自分らしさになっている人がいます。

     

    問題を抱えて、
    被害者意識もセットになると
    周りも巻き込んで大変です。

     

    表情は曇り、
    空気感もどんより。

     

    大変かもしれないけれど、
    少なくとも場をリードする立場の人は
    そういう状態はNGです。
    空気を澱ませる側になっては絶対いけないですよね。

     

    楽になりたいなら、
    次の2つの質問を試してください。

     

    1.望んでいることが何なのか?

     

    2何があると、そこに近づけるのか?

     

    簡単には答が出ないかもしれないけれど、
    問題ではなく、課題に思考を向けたら、
    時間がかかっても正しい答が導かれます。

     

     

    質問するだけで?

     

    そうです。
    たったそんなことで?
    と思えることが
    大きな問題を解決する糸口になります。

     

    これがセルフコーチング。

     

    未来に向かう気力が立ち上がり、
    きっと望むところに向かいますよ。

     

    自分へのコーチングと
    人へのコーチング
    どちらも身につけると、
    グッと明るい未来が近づきます。

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

    実践するとどんないいことがある?

     

    それは・・・
    した人だけにやってくるご褒美♪

     

    一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)

     

    どうぞ素敵な一日を(^^)/

     

     

    コメント・感想、なんなりと♪
    いただいたメールには、必ずお返事いたします。

     

    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

    では、また♪

     

    矢野紗基

     

    ————————————–

     

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    ピエナコーチングプロジェクト 代表 矢野紗基
    エグゼクティブライフコーチ
    (国際コーチ連盟プロフェッショナル認定コーチ)

    ★E-MAIL : info@piena-coach.com
    ★公式HP : https://www.piena-coach.com

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    ※社内・取引先・ご友人などへの転送はご自由にどうぞ。
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    2020/02/07 | Posted in
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    さて、今日の本題です。

     

    【ひとつ、ひとつ】

     

    世の中のスピードがめまぐるしく
    いろんなことを同時進行にしないと追いつかない、とばかりに
    雑に扱っていることがありませんか?

     

    だからこそ、意識したいのは

     

    ひとつ、ひとつ

     

    ひとつのことに集中して、
    それから、
    次のひとつ

     

    特に人に関わることは、慎重に。

     

    目の前の人が話しかけているのに
    作業の手を止めないままながら聞きしていると
    どちらも中途半端で精度は落ちてしまいます。

     

    作業の精度は一時的に落ちるだけかもしれませんが
    目の前の人との関係性は、そうした態度の積み重ねで
    信頼感や親密さをどんどんそぎ落としていきます。

     

    話かけても自分に顔も向けない人に
    大切な話をする気にはなれません。
    聞いてもらえている感じがしないですよね。
    自分の価値を認められていない気分になります。

     

    まだ答えていないのに
    矢継ぎ早に質問を投げかけられるのも
    つらいです。

     

    考えるスピードは人それぞれ。
    すぐに反応して答えられる人もいれば、
    間を必要とする人もいます。

     

    考える時間をあげましょう。
    ひとつの質問に答える時間を。

     

    ひとつ質問、そして答
    ひとつ質問、そしてその答

     

    人との関わりは、
    そうした丁寧な「受け」「応え」で積み上げられていきます。
    作業の一部に組み込まないで
    相手の表情や状況も受け止めながら
    次の段階へ進みましょう。

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    Q.顔を見て、ことばを聞いて、次に向かっていますか?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    感想・気づきをコメントでお寄せください。
    お声をいただけたら嬉しいです♪

     

    info@piena-coach.com まで。

     

     

     

    追伸:

     

    自分のことだけ一方的に話されて
    一緒にいるのに、一緒にいない感じがすることってありませんか?

     

    たぶん、自分じゃなくてもいいんだろうな、という感じ。

     

    寂しい気持ちになります。

     

    挨拶して返してもらえないのも同じです。

     

    そこにいるのに
    いない感じに扱われる。

     

    人の意識が、内へ内へと向かっていく傾向が
    最近強くなってきているのかな、という感じがしています。

     

    SNSの配信も
    文字にしているその瞬間は、自分との対話ですから、
    一方的なものですものね。

     

    レスにはタイムラグがある。

     

    そのとき、その場
    ひとつ、ひとつ

     

    この2つを丁寧に扱うだけで
    人との関わり、親密度、コミュニケーションの質が
    グンッと上がると思います。

     

    よく考えると、
    当たり前のことなんですよね。

     

    ここから先は、ちょっと長い物語になりますので、
    お時間あれば、お読みください。

     

    先週、
    広島-東京間を日帰りしました。

     

    行きは飛行機 11時55分羽田着、
    帰りは新幹線 14時30分東京駅発

     

    都内の移動含めてわずか2時間半、
    乗り物と駅構内から出ていない超短時間の東京滞在(^_^;)

     

    でも、

     

    終わってみると、充実した一日!
    出会いのひとつひとつが不思議なくらい楽しかったんですよー。

     

    朝、自宅を出て、まずは市電に。
    ドアの正面に座っていると、たくさんの荷物を持った女性が
    乗り込んで来られました。

     

    パッと見、満席。
    けれど、私の隣の人がかなりゆったり座られていたので、
    グイグイと横にずれるように、隣の人に促して(笑)
    一人分のスペースを確保。

     

    どうぞどうぞ、とオススメすると
    ホッとした表情で「ありがとうございます!」とお座りに。

     

    この方も旅行かな?と思って、つい話しかけたら・・・

     

    東京にいる娘さんに頼まれて、
    調味料やら食料まで持っていくんだとか。
    温かい気持ちがうかがえるお話に興味もわいて
    いろいろと質問してしまいました。

     

    ポンポンとすごく楽しいやりとりになって、
    20分の乗車時間があっという間。

     

    その女性は新幹線、
    私は駅からリムジンバスで空港へ

     

    お互い気持ちよく笑顔で
    「いってらっしゃい!」(^^)/

     

     

    東京行きの飛行機では、
    いつもは富士山が見たくて左の窓際にするんだけれど
    空いていなくて、仕方なく3人席の通路際に。

     

    お天気が良くて、
    離れた席から窓の外を伺っていたら・・・
    おぉ!いつもより近くに富士山が見えるじゃないですか!!

     

     

    遠く離れた窓の外を感動しながら見ていると、

    窓際の男性が
    「写真撮りましょうか?」と!

     

    有り難いお申し出に甘えて、スマホを渡して
    美しい富士を取っていただきました(*^-^*)

     

    これです!

     

    これがきっかけで、
    その方と羽田に着くまでの会話がはじまりました。

     

    サンフレッチェのサポーターで、東京まで応援に行くんだ、
    仕事はもう現役ではないので、楽しんでばかりです、と。

     

    スポーツ観戦にそこまで情熱を向けたことがない私には驚きでしたが、

     

    着いたら東京駅まで叔母を迎えに行って広島にそのまま帰るのです、
    と言うと、それはそれは驚かれて
    話が弾む弾む♪

     

    仕事を訊ねられて、少しお話すると
    「お名刺をください」と言ってくださり、降りる直前に名刺交換。

     

    ・・・・おぉ、私がよく目にする会社の顧問をされている方。
    楽しい方でした!

     

    感動と笑顔の飛行時間でした。

     

     

    今回の東京行きは、
    広島で祖母の13回忌の法要があるため、
    埼玉にいる叔母をお迎えに行く、とうミッションだったのです。
    長く歩くのが困難な叔母を、無事に私の親の家に連れ帰る、
    という重大な使命。

     

    東京駅では、30年ぶりに従兄弟にも再会。
    ぱっと見、まったくわからず・・・電話で聞く声は30年前と同じなのに(^_^;)
    向こうも同じだろうな。。。(笑)

     

    叔母と新幹線に乗り、従兄弟とはお別れ。

     

    車中では、叔母が私の子どものころの写真を大事そうに鞄から取り出して
    懐かしい話をずーっと聞かせてくれました。
    叔母の家には、短大時代にも半年お世話になっています。

     

    叔母の穏やかな語り口で
    新幹線での3時間半は、
    私を子ども時代から短大時代までの20年間と
    母や叔母たち兄弟姉妹の貴重な想い出を共有する
    濃い時間となりました。

     

    この日は、
    市電、リムジンバス、電車、飛行機、新幹線、タクシー、
    最後は実家から自宅まで徒歩30分。

     

    船に乗ったら、フルコースだったかも^^;

     

    限られた時間、限られた空間、
    超あわただしいはずなのに、ひとつひとつが印象に残る幸せなとき。

     

    祖母が見守ってくれていたんだと思います。
    2日後の法要が終わるまで、
    そうした楽しい空気をいたるところで感じました。

     

    人と人が向き合うときは、
    片手間はもったいない。
    そのときその場にきちんといる、相手と向き合う以上に
    大切なことはないですね。

     

    仕事のひとつひとつも同じだと思います。

     

    祖母に、叔母に、その日出会えた皆さんに
    心から感謝!

     

    私を受け止めてくれて有り難う。

     

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

    実践するとどんないいことがある?

     

    それは・・・
    した人だけにやってくるご褒美♪

     

    一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)

     

    どうぞ素敵な一日を(^^)/

     

    コメント・感想、なんなりと♪
    いただいたメールには、必ずお返事いたします。

    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

     

    では、また♪

     

    矢野紗基

     

     

     

     

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    2019/11/05 | Posted in
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    さて、今日の本題です。

     

     

    【たまの声かけは、指示命令アラーム?】

     

     

    部下と意思疎通がうまくいかない、という人の多くが
    日頃からことばを交わす量が絶対的に少ないようです。

     

    ・日頃の挨拶
    ・日頃の会話(雑談含め)
    ・日頃の情報共有

     

    これらなしに、
    自分の都合の良いときに
    自分の意思を一方的に理解してもらおうというのは
    かなりハードルが高いですね。

     

    しかも、その「意思疎通」の意味するものが
    仕事で必要な指示命令だけだとしたら、

     

    「声をかけられる=仕事をさせられる」
    としか受け止めていないはず。

     

     

    上司の声かけは、指示命令が下るアラーム。

     

    何かあるときでなく、何もないときこそ
    人間関係を築く大切な時間。

     

    まずは日常会話の量と質を上げることを考えていきましょう。

     

    双方向のコミュニケーションが交わされないうちは、
    あなたの真意や望んでいることは
    簡単には伝わりません。

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    Q.必要なときだけ声をかけていませんか?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

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    追伸:

     

    おはようの挨拶も
    自分からしない人がいます。

     

    さらに、
    こちらがしても返さない人がいます。

     

    なんでかな?と不思議に思います。

     

    相手が自分より役職が上だったりすると、
    見下されている感じもしてきます。

     

    こうした不快感情を持たせていたら、
    自分の都合だけで声をかけられても
    最低限の関わりしかしたくなくなるのは無理ないですね。

     

    会社という仕事上の場でつながった縁であっても
    仕事以外のすべてを剥ぎ取ったような関わりだとつまらない。

     

    人としての関わりをすっとばして
    やることだけ言われるとうんざりします。

     

    そういえば、
    昔勤めていたところで、
    経営側から、あるお願いをされていたときのこと。
    帰宅したら菓子折が届いていて、
    箱の裏に現金が入った封筒が貼り付けてありました・・・ビックリです!

     

    テレビドラマで目にしたことがあるようなシーン(笑)
    混乱しつつ、翌日丁重にお返ししました。
    (返すのには勇気入りましたが)

     

    帳簿には載せない特別手当のつもりだったみたいです。
    他の職員には知られたくないという想いがあったらしい。

     

    人に物事をお願いするには、いろんな方法があるものだと、
    庶民の私には思いもつかない方法なので驚きました(^_^;)
    こういうことが日常行なわれている業界なんだろうな。

     

    だけど、

     

    コレで誰もが動くかと言えば・・・んー、微妙ですよね。

     

    特別扱いされたと喜ぶ人もいれば、
    (同じ方法で囲い込まれた人がいることを後になって知りました)
    私のように、とんでもないことに巻き込まれたくない、と
    警戒心と恐れが強くなって距離を取りたい人もいる。

     

    私はさらにこれで経営陣に不信感を抱きました。
    最後はパワハラで辞める事態になったから
    私の不信感ははずれてはいないのですが。

     

    菓子折を受け取っていたら、辞めなくて済んだかも?
    モノに釣られていくと、どんな展開が待っていたのかな?(笑)

     

    今では笑い話にできる昔々のことです。

     

    意思疎通は、組織の成長発展に大切です。
    だからこそ、日常から人としての公平さや尊重する気持ちを
    互いが示し合うことが必要だと思います。

     

     

    コミュニケーション下手な人は、部下とどう関わっていいかわからなくて
    つい用があるときだけの声がけになってしまうのかもしれませんが、
    そこは、ちょっとがんばって
    ひとり一人を知ることからはじめてみませんか?

     

    案外、興味深いところを発見できるかもしれないです。
    見つけたら、それをネタに声かけしてみましょう。

     

    ぎこちなくても、距離が離れたままよりぜんぜんいいです。

     

    焦らないで、とりあえずその第1段階を超えたら
    自分のことも話してみましょうか。自慢にならない程度に。

     

    ・相手のことを知って声をかける。
    ・自分のことを話す。

     

    この2つが日常になれば、
    意思疎通は意外と簡単です。

     

    やってみて、困ったなぁ、ということがもしあれば
    メールをください。
    一緒に考えましょう。

     

     

     

     

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    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

     

    では、また♪

     

     

    矢野紗基

     

     

     

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    2019/10/28 | Posted in
  • 相手のニーズを考える
    相手の立場に立ってみる
    相手を思いやる

     

    どれも同じ意味にとれます。

     

    見慣れたフレーズで、
    当たり前だよな、と思えるけれど

     

    この3つは、どれも「私」が主語です。

     

    自分を超えたところにしか答がないのだから、
    「私」をはずして受け止めることが大切です。

     

    相手のニーズと自分のニーズが似ていたり同じであれば
    答はとても簡単に出てくるけれど、

     

    そうでない場合が多いし、
    相手のためとは言いながら、
    自分のエゴや自分なりの正しさが
    相手が本当に求めていることを見ないようにしていることも
    ありがちです。

     

    自分を外して、
    難しいけれど、できるだけ自分を外して考えてみませんか?

     

    「相手は、何を必要としているのだろう?」

     

    簡単にわからなくて当然。
    だとしたら、
    わかるために何をしたらいいのか、を考えます。

     

    人を理解するのは
    一足飛びには難しい。

     

    本当の答に近づくためには、
    場合によっては
    相手を知る術を考えることからかもしれません。

     

    相手のことをどれくらい知っていますか?

     

    まずはそこから。

     

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    Q.その人は何を必要としていますか?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

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    追伸:

     

    物事を好転させたい、と思うほど
    自分の考えたとおりに運ばせようとしてしまいます。

     

    すると、「相手のため」と言いながら
    自分のエゴ満載の展開をしようとしてしまう。

     

    そんなことってありませんか?

     

    悲しいかな、私たちは自分の経験を中心に正しさを決めつけてしまう傾向が強いので
    部下やスタッフ、親は子にも
    無意識に自分の枠に入れる方向に動いてしまいがち。

     

    要領よく進めたいがために、私自身、そういう傾向が強いなぁ、と気づきました。

     

    そんなとき、ネット上に流れてきたCNNのニュースを見て、
    大変刺激を受けました。

     

    これです。
    https://www.cnn.co.jp/usa/35144243.html

     

    散弾銃を持って教室に入った、という状況だけで判断すると
    その生徒の想いをくみ取るなど、とてもできないと思います。

     

    カメラのないところで、どんなやりとりがあったのかはわかりませんが

     

    銃を学校に持ち込むのは悪いこと
    校内で自殺行為は認められない
    危険行為は罪である

     

    こんな一般的に常識だと思えることを優先していたら
    ハグで締めくくる結末はなかったでしょう。

     

    この生徒が求めていたのは、
    死ぬことではなくて、愛されることだと理解し、それを行動で示した
    このコーチは素晴らしいですよね。

     

    学校が墓場ではなく、
    愛ある場所として称えられるニュースとなりました。

     

    米国の学校→事件→銃乱射→警察→射殺
    といった連想に歯止めをかける出来事の象徴になればいいと思いました。

     

    相手も自分もともにハッピーエンドになる行動をするには
    まずは相手の必要としているものに目を向けることが大切ですね。
    マーケティングやマネジメント、コミュニケーション技術もつまるところここに行き着きます。
    むしろ、
    頭で理解したり、詰め込んだ知識やスキル以上に大切なこと。

     

     

    簡単ではないけれど、
    それができたら、きっと仕事も人生もすべてうまくいく!

     

    心のチャンネルを相手に合わせて
    思いやっていきたいですね。

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

    実践するとどんないいことがある?

     

    それは・・・
    した人だけにやってくるご褒美♪

     

    一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)

     

    どうぞ素敵な一日を(^^)/

     

     

    コメント・感想、なんなりと♪
    いただいたメールには、必ずお返事いたします。
    info@piena-coach.com

     

    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

     

    では、また♪

     

     

    矢野紗基

     

     

     

    ★Facebookライブ開催してます!

    Facebookグループページで週一ライブをやってます♪
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    https://www.facebook.com/groups/piena/

     

     

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    2019/10/24 | Posted in
  • 台風19号の猛威が、
    皆様の身近に被害をもたらしませんように
    お祈りいたします。
    どうぞお気を付けてお過ごしください。

     

     

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    さて、今日の本題です。

     

     

    「やったらいいと思うんですよねー」
    「それ、やろうと思っていたんですよ」

     

     

    こんな声が出てきたら、
    私はすかさず言います。

     

    「じゃあ、やってください

     

    このあと、
    「でも◯◯だから現実的には△△」
    「そうはいっても、△△じゃないですか」
    と言うのはナンセンス。

     

    どんな良いアイデアも
    やらないことには、ないと一緒。

     

    だから、私はさらに言います。

     

    やってから、言ってください

     

     

     

    こんなことを言う人がいました。

     

    「本当は医者になろうと思っていたんだ」

     

    その後は、その人のうんちくを聞かされました。
    挑戦しないで誤魔化しのことばで
    自分をガードしているようにみえました。

     

    かっこ悪いなぁと思います。
    挑戦して、失敗して、違う道を見いだした方がよほど魅力的。

     

    本当に願うなら道は必ずあるから、
    とりえあえず、やってみる!

     

    命までとられるわけじゃないなら、
    人を意図的に陥れるわけじゃないなら、
    どんな挑戦も価値ある挑戦。

     

    だから

     

    やってみましょう!

     

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    Q.やってみたいことは何ですか?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    感想・気づきをコメントでお寄せください。
    お声をいただけたら嬉しいです♪

     

     

    追伸:

     

    今週、初のFacebookライブをやってみました!
    ご覧いただいた方、ありがとうございました。

     

     

    Facebookライブは録画されて残っているので、
    ご覧になっていない方は、今からでもよかったら。
    以下をクリック!で探せます。

     

    https://www.facebook.com/saki.yano.520

     

    最後まで見てくださったら、
    私からのプレゼントがあります。

    結構がんばって作った50ページのワークブックです。
    ライブ自体を気に入っていただけた方には内容にリンクしているので
    役立つプレゼントになっています。

     

    今回の私の「やってみて」がまさにこのライブだったわけですが、
    「どうだったか?」について、お話します。

     

    私からアリー(三上弘恵さん)を誘ったので、
    全体の流れは私が作りました。
    役割は、アリーがナビ、私が答えるという形です。
    これまでいろんなコラボをしてきたので、
    わからないなりになんとかなるだろう、
    と結構楽観的にしていたら・・・・

     

    予想外のことが直前まで続きました。

     

    ・私のPCがライブを立ち上げてもカメラが一瞬立ち上がってもすぐ落ちて使えない。
    WEB上で解決策を探すもまったく見当たらず。
    ・アリーのスマホの通信不能
    ・借りていた会場に着くと、シャッターが閉まっている!
    夜の20時半、スタートの30分前(>_<)

     

    この流れだと
    「やるなっていう神様のサインか?」
    と思える事態でしたが、

     

    不思議と「やらない」選択は浮かばなくて
    それほどあわてませんでした。

     

    「やる」と決めていると、
    やることだけ考えるので、迷いがないもんですね。

     

    実際、
    PCはアリーのPCを使えたし
    (本人いわくカメラの性能が悪くて気にしてましたが)
    アリーのスマホはライブ自体には支障をきたさず
    会場のシャッターは、管理している会社に即電話したら
    自転車で急いで鍵をもってきてくれた(笑)

     

    で、時間前にはスタンバイできて、
    予定どおりスタート!

     

    やってみると・・・・楽しいじゃないですか!♪♪

     

    話ながら映像を見ていると、
    下から自分の顔に向けてたくさんのハートが飛んでくる!
    ライブってこういうことなんだ、と嬉しくなりました。

     

    もっと孤独な感じかと思いきや、
    その瞬間見てくださっている人たちがいることが実感できる。
    これがYouTubeとは違うところですね。

     

    もう少し慣れてくると、
    いただくコメントに即レスできると思います。
    まだ、話すことが主になっていて、「やりとり」ができていないので、
    そこが次回のチャレンジポイント。

     

    今回をきっかけに私のグループページに入った方との間で
    来週あたりまたFacebookライブをしてみようかと考えています。
    今度は私ひとりで。
    PC使えないから、たぶんスマホからになるだろうけれど。

     

    それに、来月はまたアリーとやってみようかな、と話していて
    そんなことも、今回やってみたから言えること。

     

    ひとつの行動が次の行動を生み出していく。
    それを実感できました。

     

    どんどん新たなツールやメディアができていて、
    ついていけない、ついていきたくない、という人も多いと思います。

     

    私も自分が発信する側じゃなければ、
    もう面倒くさいし、いいやって思うかもしれない(^_^;)
    私も本当にIT音痴だから。

     

    だけど、やってみると案外簡単だったりしますね。

     

    特に参加する側の人は、
    FacebookライブもZOOMも、指定されたURLをクリックするだけだから
    恐れずやってみたらいいと思いますよ。
    それだけで個人情報を抜かれるとかは、そうそうないと思います。

     

    例えると、
    飛行機に乗ったことがない人が、落ちるかもしれないから、と
    新幹線にこだわっているのと同じような感じで
    オンラインのメディアを遠ざけているのだとしたら、もったいないです。

     

    私も最初はそんな感じで、人前に自分を映像でさらすことにものすごく抵抗感がありましたが、
    自分自身を楽しませることができる場が広がってよかったと今は思います。

     

    自分しだいで挑戦できることはいっぱいあります!
    思いついたら、ぜひやってみましょうね。

     

    きっと人生がさらに楽しくなります。
    失敗した~、も豊かな人生の1ページ!
    楽しんでいきましょう。

     

     

     

     

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    どうぞ素敵な一日を(^^)/

     

     

    コメント・感想、なんなりと♪
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    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

    では、また♪

     

    矢野紗基

     

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    2019/10/12 | Posted in
  • ★Facebookライブやります!

     

    本日10月9日(水)21時から
    長年コラボもしてきたアリーこと三上弘恵さんとの初ライブ。
    テーマは「人生を変えることばの使い方」。
    Facebookをしている方は、ご覧くださいね。
    https://www.facebook.com/hiroe.33

     

    Facebookお友達申請もよかったら。
    面識のない方、メッセージのない方はお受けしていないので
    メッセージで一言「メルマガ読者」と教えてください。
    お手数ですが「矢野紗基」で検索、
    もしくは以下のURLからお願いします。
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    詳細はこちらをご覧くださいね。
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    さて、今日の本題です。

     

    心を変えなさい、と言われても
    嫌なものは嫌だし、
    好きなものは好き。

     

    感情は自然と起きてくる。

     

    心を変えるのは大変です。

     

    そこで、助けになるのが・・・・ことば

     

    心は変えがたくても、
    発することばは意識して変えることができます。

     

    心が沈んでいても
    「楽しい」と言えば、少しは気分回復するし、

     

    最高な気分でなくても
    「最高ね!」と言えば、
    最高に近づくことができます。

     

     

    目標を繰り返しことばにしていると
    その方向に心が向きやすくなります。

     

    気持ちと裏腹であっても
    ことばがグイッと前に向けば、
    心もそれに追いついていこうとします。

     

    不思議なくらい
    ことばは心を作ります。

     

    だから、
    本当に望む方向に向かって、
    ことばを使っていきませんか?

     

    ことばは自分変革の大いなるサポーターです。

     

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    Q.そのことばはどこに向かっていますか?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    感想・気づきをコメントでお寄せください。
    お声をいただけたら嬉しいです♪

     

     

     

    追伸:

     

    今回初のFacebookライブで
    何をテーマにしようか・・・と考えて、
    「ことばの使い方」に決定しました。

     

     

    ライブを一緒にしてくれるアリーこと三上弘恵さんは、
    私とは個性のまったく違うコーチで、
    優しく導く癒やし系。

     

    私は、率直さをモットーにクッキリと進めていくタイプです。

    だから、慎重にしたいときには、アリーに相談します。
    ついストレートに言ってしまうので、
    アリーの寛容さを見習いたい。

     

    私たちに共通しているのは、
    ことばが相手に与える影響を考えて関わっていること
    だと思います。

     

    実のところ、
    相手にだけでなく、ことばを発する自分にも
    その後の行動に影響を与えますから、
    建設的で前向きなことばを意識して使っています。

     

    コーチングでは、
    どんなスキルを使うにしてもことばが場を作っているなぁ、と
    ライブの打ち合わせをしながら
    あらためて感じました。

     

    微妙なトーンや言い回しが
    コミュニケーションに作用します。

     

    そんなことも
    今回話していけたら、と思っています。
    日常のコミュニケーションでも役に立てること。

     

    とはいえ、

     

    なんといっても「ライブ」ですから、
    意外な展開になるかもしれません。

     

    よかったら、参加してコメントをくださいね。
    視聴してくれる方とのやりとりもしながら
    約1時間、楽しい時間を創りたいと思います。

     

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

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    それは・・・
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    どうぞ素敵な一日を(^^)/

     

     

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    info@piena-coach.com

     

    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

     

    では、また♪

     

     

    矢野紗基

     

     

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    2019/10/09 | Posted in
  • ピエナコーチングマスタースクールの秋クラス説明会
    申込み受付中!

     

    いよいよラスト。開催日は、9月29(日)です。
    個別の説明会はご希望に合わせて実施しています。

     

    詳細はこちらをご覧くださいね。
    https://peraichi.com/landing_pages/view/pcms

     

     

     

    さて、今日の本題です。

     

    形のないもの、見えないものの価値を
    軽んじるときがありませんか?

     

    感謝
    素直な気持ち
    思いやり
    ちょっとした心配り
    認めてくれることば

     

    結果は
    見えないものに支えられて現われます。

     

    人が生み出した形になっているものはすべて、
    意欲やアイデア、情熱といった
    形のないものから始まりました。

     

    腐った気持ちで進めば
    見映えが表面的に良くても
    どこかすさんだ気配のする結果となり、

     

    温かで思いやりを寄せ合いながら進めば
    皆の笑顔と充実感で幸せな結果につながります。

     

    だから、

     

    見えないものを大切にしていきたいですね。

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    Q.見えないものを大切にしていますか?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    感想・気づきをコメントでお寄せください。
    お声をいただけたら嬉しいです♪

     

    info@piena-coach.com まで。

     

     

     

    追伸:

    この連休前後は、文字を書く気が起きなくて
    メルマガを書かないで
    写真をFacebookに投稿しただけ。
    5日間もメルマガを書かなかったのははじめてです。

     

    が、

     

    この投稿が思わぬ反響があり、
    知らない方までシェアしてくださってビックリ!

     

    内容はですね・・・
    ことばの力の実験結果です。
    前々からやってみようと思っていて
    今月のはじめにようやく試してみました。

     

    投稿記事はこちら
    https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2415658145197453&set=a.393771697386118&type=3&theater

     

     

    1枚の食パンを4等分して、
    下半分の2枚をそれぞれジッパー付きの小さなビニール袋に入れて、
    文字を書いた付箋を付けました。

    使ったものはこれ。
    スーパーで売っているいつもの食パンですね。

    ちなみに私は、マーガリンやカタカナの成分がなるべく入っていない食パンを食べています。


     

    片方には、良いことば
    「ありがとう、大好き、かわいいね、おいしいね」

     

    もう片方には、マイナスことば
    「ばか、嫌い、まずい、汚い」

     

    このことばを毎日それぞれのパンに声かけもしました。
    ジッパーは開けないままです。

     

    リビングのボードの上に並べています。

     

    3日後、
    マイナスことばを書いた方に、青カビが生え始めた。
    良いことばの方は、変化なし。

     

    3週間後には、
    マイナスことばの方は、青カビと白カビがパンの半分くらいを覆いました。
    良いことばの方は、きれいなまま。

     

     

    まったく同じ条件です。
    違うのは、付箋と声かけのことばだけ。

     

     

    時間が経つごとにカビが増えていくのは当然かもしれません。
    驚くべきなのは、良いことばがけをしている方が
    いまだにまったくきれいな状態だということ。
    もう20日経ちました。

     

    今日のパンたち

     

     

     

    私には、
    良いことばをかけているとき、
    パンが喜んでいるように見えるのです。
    白くてピカピカしながら。
    気のせいでしょうけれど(笑)

     

    一方、どんどんカビていく方は、
    罵倒されてひねくれて、さびしくしぼんでいくようです。
    ちょっとかわいそうな気持ちにもなります。

     

    パンに含まれている水が、ことばの波動を受けて反応しているのだとか。

     

     

    人間も身体の多くを水分で占めています。

    ということは、
    悪いことばを浴びせられると、
    心身ともに腐敗して当然。

     

    明るく気持ちの良いことばを交わしていると、
    いつまでも健康的で若々しくいられますね。

     

    ことばの持つ力、水の変化は目には見えないけれど
    今回の実験で、個人的には納得です!

     

    気持ちよく美しいことばで生きていきましょう!

     

    ほんとかな?と疑う方は
    ぜひ、やってみてくださいね。
    簡単です。

     

    パンじゃなくても、生卵とかでも面白い結果になるらしい。
    臭いが怖くてできないけれど(笑)
    もしやったら、どうだったかぜひ教えてくださいね。

     

     

     

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    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

     

    では、また♪

     

    矢野紗基

     

     

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    「これはまだ自分には早いんじゃないか?」

     

    やろうと決めているのに、
    先送りにしていること、ありませんか?

     

    では、どの段階になれば、
    「それ」をするのでしょうか?

     

    ・今の自分の力量では・・・・
    ・誰の評価も受けていないし・・・・
    ・自信をもてるようになってから・・・・

     

    これらの理由をあげているうちは、
    実行するのが先送りしっぱなしになります。

     

    何がどうなったら自分にOKを出すのか
    そのラインを決めましょう。

     

    あるいは、

     

    もうやっちゃってください。

     

     

    ほとんどのことはやり直しがききます。

     

    命まで取られること(社会的なものも含め)でなければ、
    やっていいです。

     

    人を巻き込むなら、その人の了解を得られたらやっちゃいましょう。
    周りを不幸にするつもりがないなら。

     

    やってみて、【行動】

     

    どうか?【振り返り】

     

    この繰り返しが、一番成長する方法です。

     

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    Q.何に許可を出せないでいますか?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    感想・気づきをコメントでお寄せください。
    お声をいただけたら嬉しいです♪

     

    info@piena-coach.com まで。

     

     

     

    追伸:

     

    2年前からコーチングスクールをはじめました。

     

    それまで、企業研修やカルチャースクールなど
    スキルをお伝えする場はありましたが、
    自分の中では、正直中途半端な想いがありました。

     

    アンケートも9割以上「とても満足」という評価や
    具体的な感想もいただけて嬉しいのですが、

     

    その後、どれだけ皆さんが実践して身につけられたか
    わかりません。

     

    受講された方の中には、
    その後もメールで質問してくださり、
    しばらくはやりとりをすることもありますが、まれです。
    それに、コミュニケーションスキルを
    メールで相談受けても、あまり効果ないと思いました。

     

    また、カルチャースクールは連続講座ではありますが、
    それでも「カルチャー」です。
    徹底したスキルトレーニングをしません。
    そこまで求めている人は来ないですしね。

     

    コーチングできる人を増やしたい!

     

    そんな想いがプスプスと私の中で沸き起こり、
    それならやってしまおう!ということではじめたのが
    【ピエナコーチングマスタースクール】

     

    正直いって、
    ちょっと大それたことかなぁ、とも思いました。

     

    なぜなら、
    私が学んできたコーチ養成機関は、
    国際コーチ連盟の認可を受けた素晴らしく体系化されたプログラムで
    リード役のコーチたちも徹底したトレーニングを受けている
    洗練された人たちです。

     

    でも、考えてみると

     

    私も国際資格は持っているし、
    2000年からキャリアを積んでいるので、知識や技量も問題なし。

    (前向きな思い込み!)

     

    私だからできる形を作ればいい!
    違いが強みになるはず。

     

    ということで、

     

    ・個別対応の徹底
    ・実践とフィードバック重視

     

    で、3ヶ月で「コーチングできる人」をつくるプログラムを作成。

     

    これが私の
    やってみて(行動)、どうか(振り返り)
    のスタートでした。

     

    今も試行錯誤は続いています。
    いえいえ、進化し続けているのです(*^-^*)

     

    受講生にも時折言われるのが、
    「さきコーチから学べるのはお得ですよね!」
    という嬉しいことば。

     

    私はいくつかの主要なコーチ養成機関で学んできました。
    NLPやアサーティブネスはスクールには行っていないけれど、
    かなり早い時期に勉強していますし、
    今でこそ話題になっている脳科学を使ったセルフコーチングも
    10年前には教えていました。
    その世界大会にも参加しています。

     

    ですので、ピエナのコーチングプログラムは
    そういった要素を背景にシンプルに磨いた内容です。

     

    ですが、知識よりなにより
    「実践重視!」

     

    受講生にとっての一番のハードルでもあります。

     

    第一段階は、
    コーチングの相手を見つけてお願いをする。

     

     

    知っている人には声をかけやすいけれど、
    知っているだけにコーチングしにくいです。

     

    中には、相手探しにイベントやセミナーに行く受講生もいます。
    そこで、相手をゲットして練習を積むってすごいですよね。
    感心します。

     

     

    第二段階は、
    お金をいただく。

     

     

    ここがものすごくハードルを感じるところ。
    稼ぐためでなく、あくまでスキルアップが目的ですが、
    お互いが価値ある時間を過ごすには、
    有料にする方が絶対いいのです。本気でスキルアップできます。

     

    私は、無料にする方が難しいのではないかとさえ思っています。
    「どうせタダだし」と思うと、場が締まらないから。
    私自身は、ようやく最近になって無料でできるようになりました。
    今も無料の方がハードルを感じます。

     

    ということで、
    できるだけ早い段階で有料にするよう皆さんに言っています。
    それだけ価値のあることをするのですから。

     

    ちなみに私は2000年のスタート時に
    いきなり1ヶ月3回で1万円で行いました。しかも3ヶ月契約。
    今の受講生の方ほどの力量がない、コーチングとはいえない代物だったと白状いたしますm(_ _)m
    いい人が多かった(笑)

     

    これが
    「自分に許可を出す」ということ。

     

    勇気は入りましたが、
    知人に嫌われることはありませんでした。
    今でもありありと思い出せるくらい
    そのときの自分の懸命さを誇りに思います。

     

    だからこそ、
    私は挑戦する受講生の皆さんひとり一人の
    私設応援団の団長でいます!

     

    どんどん進んでOK!!!

     

    ハードル

    自分への許可

    行動

    振り返り・フィードバック

     

    そして、また次のハードル・・・と続きます。

     

    ハードルがないってことは、進化しないこと。
    つまらないですよね。

     

    受講生も挑戦する。
    私も挑戦する。

     

    そういう前向きなエネルギーが楽しいスクールにしていきたい。

     

    ここで、【ピエナコーチングマスタースクール】の内容を
    ちょっとだけご紹介します。

     

     

    これまでの受講生は、職業も年齢もバラバラ。
    学校の先生、会社員、経営者、医療関係者、接客サービス業などなど

     

    コーチングって何?のレベルからスタートです。

     

    ベーシッククラス3ヶ月は、とにかく基本。
    コーチングの形を習得して、できるようになります。

     

    理解して使えるところで終わりたい人はここで終了。

     

    次のステップのアドバンスクラス3ヶ月は、応用と磨き。
    実践しながら基本を腑に落として磨いていきます。

     

    ここまでで、
    課題をすべてやってきていたら、
    キャリア1年程度のプロコーチには負けない技量になります。
    個人差が出るところですね。
    身につく人とつかない人の違いは、約束を守るかどうかだけです。
    ここで言う約束は「課題をする」。

     

    地道に取り組んできていたら、かなり面白くなっています。

     

    さらにプロレベルを狙いたい人には
    プロフェッショナルクラスで世界水準を目指します。
    国際コーチ連盟(ICF)の認定コーチ(ACC)の受験対策です。
    最低100時間のコーチング、しかも有料で75時間以上実施していることが受験申請要件。
    数人が準備を進めている最中です。
    有料75時間のコーチングが山場ですね。

     

    すべてのクラスで、私の90分間の個人コーチングが4回ずつ実施されます。
    最後まで受けると、私のコーチングが90分×12回組み込まれています。
    実は、これだけで通常のパーソナルコーチングだけの金額と
    スクール3クラスの合計金額はそう変わりません。
    どれだけ私がスクールに力を入れているかご理解いただけたら嬉しい(*^-^*)

     

    スクールスタート当初は、
    国際資格まで目指せる人を育成するつもりはなかったのですが、
    私のプログラムを最後まで受講されると、申請条件をクリアできることに
    第1期の人たちを教えている途中で気づき、
    それならぜひとも世界に通用するコーチになってもらいたい!と思って
    プロフェッショナルクラスを作りました。

     

    走り出してから、決めたことなんです。

     

    そして、この秋にはまた新たな試みで
    スクール認定コーチ試験を実施します。

     

    私は、スクールで認定資格を出すことはする気がありませんでした。
    巷では協会認定資格が氾濫していて、価値を感じなかったからです。

     

    国際コーチ連盟は別です。
    簡単ではないし、日本人で取得している人もすごく少ない。
    受講生が目指すアソシエート認定コーチは
    世界で15000人くらい、国内では300名いません。
    世界のコーチと名前を並べていただきたいと思います。

     

    *国際コーチ連盟サイト
    https://coachfederation.org/icf-credential

     

    とはいえ、そこに至るまでの段階で何もないと息切れしそうですね。
    せっかく学んだ自分の現在地を認めるために
    認定資格をもってもらうのは、励みになると考えました。
    スクール認定コーチ試験は
    国際コーチ連盟の資格受験のマイルストーンの位置づけで実施します。

     

    この試験に合格すると、
    自信をもってコーチだと名乗っていただけると思います。
    それだけの仕上がりのある認定です。

     

    さて、
    10月からのベーシッククラス受講生を募集しています。

     

    説明会開催日、お申込みは以下のサイトから。
    日程が合わない方は無料の個別説明会も実施しますから大丈夫(^^)v
    https://peraichi.com/landing_pages/view/pcms

     

    受講料だけ質問して、ご予算に合わないといわれる方がいますが、
    それはもう仕方ないと思います。
    その人の目的の価値に合わないので、やめた方がいいと私も思います。

     

    はっきり言って・・・このシステム、内容であれば底値です(笑)

     

    ちなみに、私が学んだコーチ養成機関は1年半で約150万円ですが、
    企業のリーダー職の方たちが多く学ばれていました。

     

    私のプログラムは、最後のプロフェッショナルクラスまでいっても
    そこには遠く及びませんし、個別対応には自信アリです。
    説明会で全体像を知っていただいて、ご判断いただけたら嬉しいです。

     

    そういえば、先日受講生の方から
    「コーチングって、ネズミ講と一緒よね、と言われました」と
    驚きの声が・・・・。

     

    なんだかなぁ。。。。
    まったくそんなことはありません。
    私、受講生の方からいただくのは受講料だけ。
    のれん分けしないし、上納金もいただきません。ご安心ください。
    そんなことも説明会で質問していただても結構です。
    なんなりとどうぞ!

     

    日常でコーチングを活かしたい人はカルチャースクール向きかもしれません。
    同じく10月からNHKカルチャースクールで90分×6回講座をするのでよかったら
    ご覧になってくださいね。
    https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1177588.html

     

    週の半ばですね!
    後半も楽しんでいきましょう♪

    さぁ、今日も

    やってみて【行動】、どうか?【振り返り】

    前に進もう!

     

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

    実践するとどんないいことがある?

     

    それは・・・
    した人だけにやってくるご褒美♪

     

    一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)

     

     

    どうぞ素敵な一日を(^^)/

     

    コメント・感想、なんなりと♪
    いただいたメールには、必ずお返事いたします。
    info@piena-coach.com

     

    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

     

    では、また♪

     

    矢野紗基

     

     

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    さて、今日の本題です。

    【人を動かす条件】について

     

     

    何かをなし遂げようとすると
    人の手助けが必要です。

     

    孤立無縁で大きなことを実現するのは
    不可能に近いと思います。

     

    あなたが今達成したいと思っていることで
    協力してくれている人は誰ですか?

     

    さらにどんな人の手助けがあれば
    ゴールが近づくでしょうか?

     

    思い浮かんだ人たちが自分のために動いてくれるためには
    いくつかの条件があります。

     

    まずは、
    自分自身の目標に対する情熱です。

     

    確信を強くもった人に、周りは影響を受け、ひっぱられていきます。
    本人の熱量が低ければ、人は本気で関わりたいとは思いません。

     

     

     

    そして、
    あきらめない心

     

    高い目標を持つと、壁にぶつかって当然です。
    そのときのあなたのあり方を周りは見ています。
    例え周囲の大勢が引き留めても、自分の価値観を信じて進む姿に
    信頼を寄せる人がいるはずです。
    その真の味方は壁を突破するエネルギーを与えてくれます。

     

    最後に
    感謝すること。

     

    あなたが掲げた夢を自分ごとのように支えてくれた人たちに
    真心と誠意を向け続けることが大切です。
    いくつかの選択肢がある中で、あなたをサポートすることを選んでくれた人たちに
    ことばと態度で感謝を伝えるべきですよね。
    大きなご褒美やあからさまな感謝状より、日頃の言葉がけや何気ない配慮が
    つながりを太くしていきます。

     

     

    あと4ヶ月、
    強力な味方とともに
    目標達成に向けて進んでいかれるよう
    陰ながら応援しています!

     

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    Q.あなたのために動いてくれる人は誰ですか?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    感想・気づきをコメントでお寄せください。
    お声をいただけたら嬉しいです♪

     

    info@piena-coach.com まで。

     

     

     

    追伸:

     

    人に動いてもらうため、と考えると
    ちょっと腹黒い感じがしますね(笑)

     

    そこを目的にするのは正しいと思えませんが、
    上にあげた条件にはまる人が
    周りから応援されて結果を出しているのは間違いないです。

     

    自然と応援したくなる人っていますよね。
    そういう人になりたいなぁ、と私も思います。

     

    今日は土曜日。
    本当は昨日メルマガ発行の予定でしたが、
    DVDを2本も観て、いろいろ考えていたら書けずじまい。

     

    その1つが「パッドマン」。
    インドで女性の生理用品を開発・普及した人の実話に基づいた映画です。
    映画館で観る機会を逃して、ようやく観れた\(^_^)/

     

    結婚したことがきっかけで、生理の処置の不衛生さを知り
    妻の健康を案じてナプキンを自力で作りはじめるわけですが、
    どんな非難にあおうとも、1ミリの迷いもなく目的達成に向けて進む純粋さが
    本当にあっぱれ!

     

    腹黒さは微塵もないです。
    人を見返そうとか、有名になろうとか、まったくない。

     

    そうした動機で自分を奮い立たせていたら
    本当の目的がかすんでしまって、
    人を感動させるストーリーは生まれていないと思います。

     

    この映画の中では、
    彼に大きなチャンスをもたらす女性が登場して、
    成功までの道筋をサポートしていき、
    心を合わせて活動していくのに・・・・
    主人公は、最後に妻の元に帰ります。

     

    そもそもの彼の出発点は妻への想いだったところが
    エンディングでちゃんと帰結しているのがまたまた凄すぎ!

     

    インドの倫理観なのかなぁ。
    このあたりは実話はどうなんだろう?

     

    どうあれ、
    奇跡は情熱が発端で起こる、と感じた映画でした。

     

    【パッドマン 5億人の女性を救った男】
    http://www.padman.jp/site/

     

    もしご覧になったら、感想などおきかせくださいね。
    女性と男性では、捉え方や感じ方も違うかもしれないので
    興味深いです。

     

    純粋な気持ちで目的をもって進んだら
    どれほどの成果を得られるだろうか!?

     

     

    わくわく感が広がります!

     

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

    実践するとどんないいことがある?

     

    それは・・・
    した人だけにやってくるご褒美♪

     

    一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)

     

     

    どうぞ素敵な一日を(^^)/

     

    コメント・感想、なんなりと♪
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    info@piena-coach.com

     

    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

     

    では、また♪

     

    矢野紗基

     

     

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    2019/08/24 | Posted in
  • ピエナコーチングマスタースクールの秋クラス説明会
    スタートします。
    コーチングスキルを強みに加えませんか?

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    https://peraichi.com/landing_pages/view/pcms

     

     

    さて、今日の本題。

     

    世の中の流れは、
    なんでもできる人より
    コレができる!という人を
    求める方向へ向かっています。

     

    あなたは、何が得意ですか?

     

    ・自分にとってはたいした苦労と思わないでできること

    ・無我夢中でしてしまうこと

    ・人から頼まれがちのこと

    ・いつもほめられること

    ・誰よりもたくさん経験していること

     

    これまでの自分がそのまま活かされるこうした点を
    リストアップしてみましょう。

     

     

     

    それをさらに際立たせてみませんか?

     

    仕事の上でも
    人との関わりでも
    そこに磨きをかけることで
    さらなるチャンスがやってくる可能性が開けます。

     

    自分らしく輝く一番の方法です。
    試してくださいね。

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    Q.得意技は何ですか?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

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    追伸:

     

    つい人と比較して
    「自分はまだまだ」と思ってしまう人がいます。

     

    もったいない。

     

    実力の差はたいしたことはないかもしれないです。
    自分の至らないところに気を取られて、
    事実を見逃していませんか?

     

    人を目標にしないで、
    自分の目標を持つ方がだんぜんいい。

     

    完璧な人はいないし、
    完璧じゃないから成長できる。
    がんばる余地があるから達成感も生まれます。

     

    もし、人と比べたいなら
    とても追いつけない尊敬できる人を持ちたいですね。
    するとグンッと成長していく意欲がが生まれます。

     

    自分の気持ちを落とす比較ではなく、
    自分を育てていける尊敬心をもった比較です。

     

    そういう尊敬できる人がいるなら、
    訊ねてみてもいいですね。

     

    あこがれの対象から、
    「あなたのここが素晴らしいよ」と言ってもらえたら
    花丸のついた強み!
    とことん磨き上げていきましょうよ!(^^)

     

    私がコーチングを続けてこられたのは、
    迷いがあったとき、尊敬する人から言われたからなんですよね。

     

    「コーチング以外に何するの?」と。

     

    君が力を発揮できるものはコーチングだよ、
    という意味がこめられていることが伝わってきました。

     

    迷いがある人は、
    ぜひあこがれの人、尊敬する人に質問してみてください。

     

    「私の強みって何だと思いますか?」と。

     

    誰に認められるより、自信につながります。

     

     

     

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

    実践するとどんないいことがある?

     

    それは・・・
    した人だけにやってくるご褒美♪

     

    一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)

     

    どうぞ素敵な一日を(^^)/

     

     

    コメント・感想、なんなりと♪
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    info@piena-coach.com

     

    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

     

     

    では、また♪

     

    矢野紗基

     

     

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    ピエナコーチングプロジェクト 代表 矢野紗基
    エグゼクティブライフコーチ
    (国際コーチ連盟プロフェッショナル認定コーチ)

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    2019/08/21 | Posted in
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