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  • このところ、

    自分の役割を考えていました。

     

    少なくとも、
    テレビの画面に釘付けになって
    人類の最悪のシナリオを考えるのは私の役割じゃない。

     

    こんな状況だからこそ
    学べることは何だろう?と
    問いかけることが、私の仕事。

     

    かといって、

     

    仕事が唯一の役割や使命とは限らないですね。

     

    役は、
    対象となる相手や、自分以外の人がいる中で
    与えられるもの。

     

    クライアントさんからみれば、私はコーチという役割。
    母からは、娘という役割。
    総理からみれば、私は一国民。

     

    役割に応じて、使命があります。

     

    コーチとしての使命。
    娘としての使命。
    日本国民としての使命。

     

    今の時期にそんなことをじっくり考えるのもいいかもしれません。

     

    自分の役割。
    自分の使命。

     

    1つでもハッキリしているなら
    私たちは、価値ある人生を歩いています。

     

    逆に、私に対しても
    いろんな役割や使命を担ってくれている人がいる。

     

    みんながそうやってつながっている。

     

    だから、

     

    どんな状況になったとしても大丈夫。
    ひとり一人が命を大切にして
    これから先をともに進んでいきましょう。

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    Q.自分の役割は何だろう? 自分の使命は何だろう?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    感想・気づきをコメントでお寄せください。
    お声をいただけたら嬉しいです♪

    info@piena-coach.com まで。

     

     

    追伸:

     

    最近、気学鑑定の相談が増えました。
    私の裏家業(笑)
    私はコーチでいたいので、鑑定師にはなりません。

     

    だけど、気学は私の強みのひとつ。
    趣味の領域だと言いつつ
    10年超えて気学講座を続けているので、
    気学の生徒さんも延べ人数だとかなりのものです。
    数に無頓着すぎて、まったく数えていませんが(^_^;)

     

    本業ではないので、
    私の名刺には気学の「気」の字も入れていません。
    けれど、姓名鑑定やら家相やら、相談が不思議と入ってきます。

     

     

    求められることをするのは楽しいですね。
    「役」に立てていると実感できるから。
    有り難いことです。

     

    私が鑑定師にはならない、と言っていても、
    鑑定師の役割を果たしている事実があるなぁ、と感じています。

     

    あなたもこれまで
    いろんな役割を担ってこられましたよね。

     

    自分から名乗りを上げた役割もあれば、
    意図せず受けていた役割もあるでしょう。

     

    面白いと思いませんか?
    私たち、結構いろんなことができていますね。
    引き受けることで、可能性が拓いている。

     

    以前、未来工業(株)創業者の山田昭男氏の
    講話を聞く機会がありました。
    残念ながら他界されましたが、
    かなり有名な経営者なので、ご存じの方も多いですね。

     

    未来工業は、岐阜にある電気やガスの設備資材メーカーです。
    有給休暇を除く年間休日が140日、残業なし、
    人事部も作らない、年功序列、
    全員正社員で、1000人ちょっとの会社ですが、
    社員の平均年収600万円。

     

    その経営手腕が笑えるくらいユニークで、
    ご存命だったら、「働き方改革」なんてことばを
    笑い飛ばしていらっしゃるだろうな、と思います。
    「常に考える」がモットーで常識を越えていかれていました。

     

    私は、最前列、その山田氏の真っ正面で
    飄々とした表情とオヤジ口調で飛び出す話に魅了されました。

     

    新しい工場を作ったときのこと、
    工場長を決めるのに、鉛筆を倒して
    その方向にいた高校卒業したばかりの男性を
    工場長にしたというのです。

     

    高校まで行けば、そんな大差ない。
    役割を与えられたら、
    それに合った人間になるから大丈夫、
    とおっしゃっていました。

     

    社長の思惑どおり、
    彼は十分に役割を果たしていったわけです。

     

    実力有る無しに関わらず、
    今より一段高いところに身を置いてみる。

     

    自分が役に立つと思えることを地道にやってみる。
    するとたいていのことは実力として備わっていきます。

     

    今年は新卒の方にとってはとても過酷な採用状況ですね。

     

    でも、もし就職できたなら、
    どんな仕事であっても果敢に臨んでいっていただきたいです。
    たとえ、想いに叶った仕事でないとしても
    最初は、自分の好みは脇に置いて
    社会人の経験をすることが仕事だと思って取り組むことが
    必ず糧となって、未来の底力になりますから。

     

    自分を一歩前に出す勇気が
    生きるステージを広げていきます。

     

    私も自分の役割を自覚して、
    さらなる成長をしたいと思い、
    昨日からアンケートのご協力をお願いしています。

     

    有り難いことに、続々ご回答をいただいております!
    嬉しいです!!
    本当に嬉しいです!!!何度でも言いたいくらい。

     

    正直に言いますね。

     

    メルマガ書き続けるって、ときどき孤独になります(笑)
    読んでもらえてないかもしれないのに、
    勝手に書いてるだけなんじゃないか、って。

     

    メルマガの配信システムには「開封率」といって
    メールを開いてもらえた割合を知ることができる機能があります。

     

    一般的にメルマガの開封率は平均2割程度。
    私のメルマガはたいてい3割です。
    登録してくれていても7割の人が読んでいないということなんだけれど、
    3割はまぁまぁ、結構高い方だと言われます。

     

    けれど、
    3割の人の役に立ってる目安にはならない。
    私は数より質が気になる。。。

     

    そこでアンケートで
    あなたの声をいただきたいと思いました。

     

    アンケートフォームは、こちらです。
    https://ssl.form-mailer.jp/fms/5effed3a521130

     

    しかも今回は!
    メルマガ読者さんとお話したいという
    欲を出しました(笑)

     

    それがアンケートのお礼です。

     

    どれか1つを選んでいただけます。

     

    ●お礼その1:
    電話かZOOMで15分間ふたりでお茶会
    こんなときだからこそ実になる雑談で過去と今と未来をつなげよう!

     

    ●お礼その2:
    悩み解決コーチング40分(ZOOM)
    ただ話すだけでは意味がないじゃないか、という方はこちらを。

     

    ●お礼その3:
    裏家業だけどプロに負けない気学鑑定(ZOOM)
    今年のあなたの運気をお伝えする濃い40分。知ると知らないとでは大違い。

     

    そして、「どれもいらない」という選択肢もあります。

     

    今のところ、お礼その3がトップ!
    やはり気学鑑定師になるべきか?(笑)

     

    「お茶しながら雑談と迷ったのですが、時間が長い方を選択しました。」
    と、気学鑑定を選んでくださった方もいらっしゃれば、
    温かい応援メッセージをくださって「お礼はいらない」という方も。

     

    有り難いです。
    泣きそうです。
    これからも書いていきます!

     

    こんなときなので、制限はあまりしたくない。
    締切をきっちり決めないでアンケートをしていきます。
    1週間くらいかなぁ。状況をみて終わりにします。

     

    それぞれのお礼日時はご相談の上。
    気軽にご協力いただけたら有り難いです。
    ZOOMの使い方をご存じない方には丁寧に教えますから
    ご安心ください。

     

    あなたに気軽にご回答いただき、
    できれば直接お話できたら嬉しいです。
    茶飲み話もよくないですか?(笑)

     

    こちらをクリックでアンケートフォームが開きます。
    https://ssl.form-mailer.jp/fms/5effed3a521130

     

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

    実践するとどんないいことがある?

     

    それは・・・
    した人だけにやってくるご褒美♪

     

    一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)

     

    どうぞ素敵な一日を(^^)/

     

    コメント・感想、なんなりと♪
    いただいたメールには、必ずお返事いたします。
    info@piena-coach.com

     

    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

     

    では、また♪

     

    矢野紗基

     

     

     

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    2020/04/03 | Posted in
  • 4月になりました。

     

    こんな形で春を迎えることになるとは
    誰も想像していなかったでしょう。

     

    悲観するとか
    楽観するとか

     

    どちらもあまり意味がない。

     

    未来は常に見えない世界。
    私たちは過去をベースに先を描いています。

     

    過去のつながりから今ができている。

     

    けれど

     

    今年の「今」は
    ちょっと違う次元の状況。

     

    立ち尽くしているだけの人や
    これまでの自分に固執して
    行動もあり方も変えない人は

     

    本当に取り残されてしまう気がします。

     

    かたや

     

    何が確実な成果をもたらすかわからないけれど
    懸命に未来に向かって行動している人もいる。

     

    悲観や楽観でなく
    今を受け入れて変化をしていく人が
    ここから先を歩いていけます。

     

    過去を底力にしつつ
    現状から逃げないで
    手探りでも未来に向けた変化をしませんか?

     

    それがおそらく
    今、私たちの最良の生き方。

     

    この瞬間も
    私たちは未来に向かって生きているから。

     

    皆が変化するときがやってきました。

     

    「自分を変えたい!」と本気で思っていた人には
    これ以上にないチャンスかもしれません。

     

    今が未来をつくる。
    そう思って、進んでいこう。

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    Q.何を変えますか? どう進みますか?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    感想・気づきをコメントでお寄せください。
    お声をいただけたら嬉しいです♪

    info@piena-coach.com まで。

     

     

    追伸:

     

    昨日の広島は冷たい雨の一日でした。

     

    新型コロナウイルスで
    私にとって唯一のご利益だったのが
    確定申告の提出期限延長。

     

    まだ出してなかったん!?
    という声も聞こえてきそうですが(^_^;)

     

    税務署が徒歩圏内なので悠長にしておりました。

     

    提出フロアに行くと・・・誰もいない。ゼロです。

     

    あのいつもの申告会場の騒然とした光景からは
    想像もできない空っぽの部屋。
    布の厚手マスクをして、メガネして
    完全防備で臨んだのに。

     

    こんなことでも
    これまでの常識がガラリと変わるんだと驚き、

     

    本当にいろんなことが変わるもんだ・・・と。

     

    戦争も知らず、
    震災も知らず、

     

    大きなものは
    年を重ねることでの変化や転職くらいだった。

     

    人と同時に環境が揺さぶられるのは
    生まれて初めてのこと。

     

    皆が同じ経験をしている中だと
    個人の違いが浮き彫りになりますね。

     

    妹の友達は
    ものすごく思いやりのある人で
    ようやく買えたマスクを
    友だちに分けて送ってきます。

     

    たいした数ではないので、
    自分で持っていたらいいのに、と思いますが
    きっとそれでは彼女は自分を許せないのでしょう。

     

    かと思えば、
    酔って市電の中で
    マスクなしに大声で話し続ける人もいる。

     

    これが自分主体と自分中心の違い。

     

    心の豊かさがまるで逆。
    自分さえ楽しければ、という行為は
    自分さえも不幸にするかもしれない。

     

    何が大切で
    何を目的にして生きていて、
    自分がすべきことが何なのか。

     

    行動に人の本質が見えます。

     

     

    ある意味、
    今ほど面白いときはないですね。

     

    ここから自分をより良く切り替えていける人に
    なりたいものです。

     

    自分の人生の舵取りをするのは、自分。

     

    ということで、よかったら
    アンケートにご協力いただけないですか?

     

    私があなたのどんな役に立てるのかを
    知りたいと思っています。
    私がより良く変化していく参考にさせてください。

     

    興味あることにチェックをしていただき、
    さらにコメントをいただけると嬉しいです。

     

    アンケートフォームは、こちらです。
    https://ssl.form-mailer.jp/fms/5effed3a521130

    アンケートのお礼を3つ考えました。
    どれか1つを選んでいただけます。

     

    ●お礼その1:
    電話かZOOMで15分間ふたりでお茶会
    こんなときだからこそ実になる雑談で過去と今と未来をつなげよう!

     

    ●お礼その2:
    悩み解決コーチング40分(ZOOM)
    ただ話すだけでは意味がないじゃないか、という方はこちらを。

     

    ●お礼その3:
    裏家業だけどプロに負けない気学鑑定(ZOOM)
    今年のあなたの運気をお伝えする濃い40分。知ると知らないとでは大違い。

     

    そして、「どれもいらない」という選択肢もあります。

     

    ちなみに、お礼その2とその3は、通常は有料ですが、
    今は私、あなたとお話する機会を持ちたいと思っているので
    お礼の形でご一緒してもらえたら嬉しいです。

     

    それぞれ日時はご相談の上。
    気軽にご協力いただけたら有り難いです。
    ZOOMの使い方をご存じない方には丁寧に教えますから
    ご安心ください。

     

    お申込みは期限は1週間くらい。
    状況によっては早めに締切ります。
    なかなか緩いイベントです。

     

    読者の方と直接お話してみたいと思いました。
    家籠もりぎみの方、まだお会いしたことがない方、ぜひ!

    https://ssl.form-mailer.jp/fms/5effed3a521130

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

    実践するとどんないいことがある?

     

    それは・・・
    した人だけにやってくるご褒美♪

     

    一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)

     

    どうぞ素敵な一日を(^^)/

     

    コメント・感想、なんなりと♪
    いただいたメールには、必ずお返事いたします。
    info@piena-coach.com

     

    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

     

    では、また♪

     

    矢野紗基

     

     

     

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    部下指導や顧客対応、日頃の人間関係にも使える活きるスキル。
    個別指導も充実したプログラムで、
    傾聴、承認、質問の3大スキルはもちろん、あり方重視で進めていきます。
    国際資格取得の道も開けます。

     

    詳細はこちらをご覧くださいね!
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    4月スタート、90分×6回のリーダー向け講座です。

    お申し込みは直接NHKカルチャーへ。
    https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1177588.html

     


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    エグゼクティブライフコーチ
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    2020/04/02 | Posted in
  • 伝えたいことがあるなら、
    伝わるように話す。

     

    当たり前のようで、
    案外、自分が話したいように話してしまって
    いませんか?

     

    「これくらいはわかるだろう」

     

    「このくらいライン」は自分の常識ですね。

     

    ところが、
    相手は自分ほどの経験や知識が
    ないことも結構多いです。

     

    部下
    お客様
    ときには上司

     

    使っていることばや
    理解の度合いもさまざま

     

    共通言語だと確信が持てないなら
    専門用語は使わないでおきましょう。

     

    小学生でも理解できるくらいかみ砕いても
    ちっとも失礼ではありません。
    むしろ丁寧だと、
    喜んで受け止めてもらえると思います。

     

     

    そして、必ず
    理解していただけたか確認です。

     

    「そんなことも知らないのか」
    という態度は
    コミュニケーションを断絶させます。

     

    難しいことをわかるように話す人は
    尊敬心を集め、人をリードしていきます。

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    Q.「伝わる」ことを意識して話していますか?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    感想・気づきをコメントでお寄せください。
    お声をいただけたら嬉しいです♪

     

    info@piena-coach.com まで。

     

     

    追伸:

    「伝わりますか?」

     

    亡くなった師の口グセでした。

     

    「わかりますか?」
    ではなく
    「伝わりますか?」

     

    わかる、は相手。
    伝える、のは自分。

     

    人をコントロールすることはできませんが、
    自分の伝え方は変えることはできます。

     

    ことばの使い方がすごいなぁ、と
    尊敬して聞いていました。

     

    「僕をひとりにしないでね」
    とも(笑)

     

    私も人前で話すことが多いので、
    伝わっているか、気になります。

     

    反応が薄いと感じると、説得したくなる。
    そんなときは、先生の
    「僕をひとりにしないでね」を思い出して
    身近な席にいる人に、
    「伝わっていますか?」と訊いてみます。

     

    ひとりよがりになると、孤独になります。
    伝えて、伝わって、つながっていく。

     

    コミュニケーションの目的のひとつは
    「お互いに理解する」こと。

     

    ここが欠けていたら、成立し難いですね。

     

     

    先日あった、つながりようもない
    まったくひどい会話をひとつ。

     

    仕事をしていると
    よく営業電話がかかってきます。

     

    販促システムの売り込みとか
    融資しますよー、とか
    自費出版や広告出稿といったものがとても多い。

     

    私も営業経験はそこそこあって気持ちもわかるので
    話はとりあえず聞き、質問もして、判断します。

    率直なやりとりならちゃっちゃと終われるのですが、
    まったく時間の無駄と思える営業電話がありました。

     

    「WEBを使って新しいお客様を獲得できる
    まったく新しいシステムのご紹介です!」と相手。

     

    「すごいですね!『まったく新しい』んですね。
    どこもやっていないその『まったく新しい』というのは
    どういうものなんですか?」と私。

     

    「どなたに話しても、結構ビックリされる新しいものです。
    WEBを使った集客です」

     

    「WEB使って集客って、皆やっていますよね。
    どんな新しいものですか?」

     

    「他にはない新しいものなんですよ!」

     

    「・・・・?????
    なんだか、クイズみたいになってますね?
    どう新しいんでしょう?」

     

    「新しいんですよ。
    で、伺って説明しようかと」

     

    「いやいや、わかるよう教えてくれないと、
    受け入れられないですね」と私。

     

    「そうですよねー。わかりました!」

     

    ガッチャン

     

    電話、切られた(-_-;)

     

    かけてきた本人はわかって、
    かけられた私は何もわからないまま。

     

    新規顧客を得るシステムを売る人が、
    新規顧客を得られてないじゃないかぁ。
    それとも私は客の対象からはずれたの??

     

    ・・・・おそらくマニュアルがガッチリあって
    そこから逸れたら受け答えができない人だったんでしょうね。

     

    だとしたら、
    断られることがほとんどでしょう。
    それが嫌だから、断られる前に
    自分から終わらせているのかもしれないです。

     

    営業は、断られる方が多い。
    嫌なら、相手の側に立って改善していくべき。

     

    私は過去に飛び込み営業もしていたので
    断られるつらさはわかりますが、
    人に時間をとってもらうのですから
    声をかけておいて、相手を置き去りにするなんて
    営業以前の、人としてのあり方に問題アリです。

     

    誰か気づかせてあげて欲しいなぁ。

     

    営業の仕事は
    人とのつながりを感じることが喜びで、
    それが売り上げに反映します。

     

    雇用主も、気の毒。
    電話代と人件費、ムダにしてるな
    と思った出来事でした。

     

    人相手の仕事の人は特に、
    自分主体であっても
    相手中心のコミュニケーションを心したいですね。

    伝えて、伝わってこそ
    自分の価値を感じられます。

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

    実践するとどんないいことがある?

     

    それは・・・
    した人だけにやってくるご褒美♪

     

    一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)

     

    どうぞ素敵な一日を(^^)/

     

    コメント・感想、なんなりと♪
    いただいたメールには、必ずお返事いたします。
    info@piena-coach.com

     

    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

     

    では、また♪

     

    矢野紗基

     

     

    追伸の追伸:
    前号を読んでくださった方たちから
    トイレットペーパーのご心配のメールを
    いただきました。
    その後、無事、手に入れることができました!
    ありがとうございます。
    何で代用しようかと、妹と本気で話していましたが(^_^;)
    今後、ペーパー類はなんとかなりそうですね。
    よかった♪

     

     

     

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    2020/03/05 | Posted in
  • 物の見方、考え方は人それぞれです。
    起きている出来事に対しての解釈は異なります。

     

    だから、
    人が言うことには気をつけないといけません。

     

    その人が言っていることは事実なのか?
    それとも、その人の解釈なのか?

     

    言う方もその違いが明らかにわかるよう
    伝えることが必要です。

     

    部下がこういったとしましょう。

     

    「私、あのお客様に嫌われています」

     

    これは事実か、解釈か?

     

    明らかに解釈です。
    起きている事実ではなく、
    本人の受け取った感覚を話しています。

     

    本人が嫌われているのではなく、
    商品を好ましくないと思われている可能性もあるし、
    会社自体への拒否を示されているのかもしれません。

     

    この部下の話を鵜呑みにしていたら、
    担当を変えても同じことが起きる可能性は否めません。

     

    聴くときには気をつけましょう。

     

    それは、事実ですか?

     

    ‍事実とは、「本当に起こっていること」です。

     

    解釈を事実と捉えてしまっては、
    問題はまったく違う方向に向けられ、
    もともとなかった問題を生み出すかもしれません。

     

    私たちは事実を見る必要があるのです。

     

    そして、
    自分が話すときには
    事実と解釈を分けて話しましょう。

     

    起きていることは・・・・
    そこから自分が判断したことは・・・・

     

    ひとりひとりが主体的であるために
    大切なことです。

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    Q.それは事実ですか? 解釈ですか?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    感想・気づきをコメントでお寄せください。
    お声をいただけたら嬉しいです♪

     

    info@piena-coach.com まで。

     

     

    追伸:

     

    昨日、仕事帰りに近所のスーパーに行ったら・・・
    いつもギッシリ並んでいるはずのパンが、ない!

     

    スカスカな棚があるだけ。
    奇妙な光景です。。、

     

    トイレットペーパーも・・・ない。

     

     

    どこかの誰かが
    事実ではないことをネットで流したのが原因
    と言われていますよね。

     

    新生コロナウイルス、確かに怖いです。
    得体の知れないものに対する恐怖感があります。

     

    だけど、
    ネガティブな情報に一気に流れていく
    人の感情の方がもっと怖いのです!

     

    私たちは、プラスよりマイナスなものに
    刺激を受けやすくできています。
    それを承知しましょう。

     

    テレビは連日、
    1人単位で、どこで感染者が出たか、亡くなったかを
    報じていいます。

     

    ここで
    冷静になりましょう。

     

    交通事故で亡くなる人
    病気で亡くなる人
    自殺で亡くなる人

     

    もっと多いのです。
    これは、日本においては事実。

     

     

    このままいくと、
    小さな飲食店をはじめ、小規模事業者は経営困難になって
    廃業するところも増えていきます。

     

    私の解釈です。
    だけど、これはかなりの確率で事実に変わります。
    すると、自殺者も増えていくことが予想されます。

     

    こうした最悪の事態は
    ネガティブな解釈を受け取る人たちが助長していると
    私は感じています。

     

    報道は事実だけではなく、
    事実に基づいた解釈が多分に含まれています。
    メディアは、事実を加工して伝えます。
    どう伝わるか意図して構成されているのです。

     

    その切り取られた部分だけに刺激を受けて
    行動していたら大変です。

     

    刺激には、「反応」ではなく「対応」をしていくことを
    強くお勧めします。

     

    私たちは全部を知ることができません。
    見えていない事実があることを承知して
    自分で判断、解釈をしていくことになります。

     

    一番怖いのは、
    ひとり一人が「自分中心」で判断を下すこと。

     

    賛否両論あると思うので、
    まずは、以下私の解釈としてお伝えすることを言明しますね。

     

    学校を休校するのが得策とは思えません。
    子どもの感染率は低いのです。

     

    首相の一斉休校の要請は妥当なものとは

    思えないのです。

     

    一斉ではなく、
    自由意志で登校許可をさせた方がいいと
    私は思います。

     

    卒業式もないなんて。。。

     

    高齢者や持病を持つ家族のいるお子さんは
    通学させない方がいいかもしれない。
    そのあたりは、皆が主体的に考えるべき。

     

    どこで感染するのかはわからないのだから、
    自分の地域や生活環境に合わせて
    それぞれが判断する方がいい。

     

    そのときに大切なのは、
    自分中心ではない判断です。

     

    私たちはひとりでは生きていないのだから
    周りの幸せも考えて行動すること。
    自分の行動が、周りにどんな影響を与えるかを
    考えることだと思います。

     

    これさえ、心にしっかりあれば
    判断は狂わないと思います。

     

    家族がいるのであれば、
    皆で話して納得して選択・行動したいものです。

     

    食料やペーパー類の買い占めは
    本当に必要か?
    自分たちにはマスクもいるんだろうか?

     

    これからの時期、
    花粉症の方、マスクがないとつらいでしょう。
    本当にお気の毒。
    人前でくしゃみをすることを避けようとしたら、
    マスクなしではどこにも出かけられないですね。

     

    私は昨日、コーチングスクールの説明会をしました。
    1週間前に、参加される方に、
    ZOOM開催に切り替えてもいいですよ、とメールしましたが、
    ご本人が、直接会って話を聞くことを希望されたので
    実施した次第です。

     

    私はこれでいいと思っています。

     

    人数が少ないことも判断材料ですが、
    合意の上であれば、
    それぞれが自分の意志で責任をもって行動するわけですから
    互いに罪悪感を持つ必要はありません。

     

    昨日は幸いなことに気温も高かったので
    換気対策として、窓を開けて行ないました。
    互いの距離も、約1.5~2メートル保って。

     

    それでも感染してしまっていたら、
    仕方ないですよね。
    人は影響し合うもの、と思って事実を受け止めるだけです。

     

    一方で、
    先月行なわれたサッカーのオープニング試合はキャンセルしました。

     

    理由は2つあって、

     

    ひとつは、私には日常的に会っている80代の両親がいること。
    もうひとつは、私自身が免疫疾患の持病を持っていること。
    感染すると重篤化する可能性が高いです。

     

    不特定多数の人が密集しているところ、
    しかも気温調整が自分でできない屋外は
    感染の危険度が上がり、
    予防策を選択できる余地がないと判断しました。
    楽しみにしていたのですが、行きませんでした。
    せっかくお誘いいただいていたのですが。

     

    直前までものすごく迷ったけれど、
    私を通じて家族に影響があるのは
    許されないことだから、あきらめました。

     

    矛盾しているように感じられる人もあるかと思いますが、
    要は、そのときどきの判断を自分ですることが
    大切だということです。
    主体的であるあり方が、
    こうしたときこそ問われます。

     

    私には、今回の事態が
    昨今流れるおびただしい情報に翻弄されている
    私たちへの戒めのようにも感じます。

     

    自分で考えて、自分で答を出す。
    自分の人生を生ききるには、
    それが何より大切なこと。
    そうでなければ、誰かの目的や意図に
    寄りかかって生きていくことになります。

     

    ちなみに
    ウイルス対策には免疫力を高めることが大切。

     

    ネガティブにならないで。
    明るく元気に笑顔でいましょう!
    私たちは本来、幸せになるようにできているのだから。

     

     

    そうそう、
    私の家にはトイレットペーパーが3ロールしかありません。
    お願いです。
    買い占めはやめてね(>人<;)

     

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

    実践するとどんないいことがある?

     

    それは・・・
    した人だけにやってくるご褒美♪

     

    一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)

     

    どうぞ素敵な一日を(^^)/

     

    コメント・感想、なんなりと♪
    いただいたメールには、必ずお返事いたします。
    info@piena-coach.com

     

    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

     

    では、また♪

     

    矢野紗基

     

     

    追伸の追伸:

    このブログも私の解釈中心です。
    私の言うことを鵜呑みにしないでくださいね。

     

     

     

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  • 問題探しがクセになっていませんか?

     

    何が悪いのか?
    誰が悪いのか?

     

    探して探して、
    どんどん「解決」という出口から遠ざかります。

     

    もしそうなら、
    それ、すぐにやめましょう。

     

    問題を消す方法は、この質問です。

     

    課題は何だろう?」

     

     

    「問題」「課題」に変えた瞬間に、
    暗いトンネルの向こうからかすかな光が見えてきます。

     

    何を乗り越えたらいいのか?
    どうしたら超えられるのか?

     

    正しい質問に答えていくと
    自分を育て、
    未来に向かう目標の出来上がり!

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    Q.課題は何ですか?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    感想・気づきをコメントでお寄せください。
    お声をいただけたら嬉しいです♪

     

    info@piena-coach.com まで。

     

     

    追伸:

     

    悩むことが
    自分らしさになっている人がいます。

     

    問題を抱えて、
    被害者意識もセットになると
    周りも巻き込んで大変です。

     

    表情は曇り、
    空気感もどんより。

     

    大変かもしれないけれど、
    少なくとも場をリードする立場の人は
    そういう状態はNGです。
    空気を澱ませる側になっては絶対いけないですよね。

     

    楽になりたいなら、
    次の2つの質問を試してください。

     

    1.望んでいることが何なのか?

     

    2何があると、そこに近づけるのか?

     

    簡単には答が出ないかもしれないけれど、
    問題ではなく、課題に思考を向けたら、
    時間がかかっても正しい答が導かれます。

     

     

    質問するだけで?

     

    そうです。
    たったそんなことで?
    と思えることが
    大きな問題を解決する糸口になります。

     

    これがセルフコーチング。

     

    未来に向かう気力が立ち上がり、
    きっと望むところに向かいますよ。

     

    自分へのコーチングと
    人へのコーチング
    どちらも身につけると、
    グッと明るい未来が近づきます。

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

    実践するとどんないいことがある?

     

    それは・・・
    した人だけにやってくるご褒美♪

     

    一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)

     

    どうぞ素敵な一日を(^^)/

     

     

    コメント・感想、なんなりと♪
    いただいたメールには、必ずお返事いたします。

     

    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

    では、また♪

     

    矢野紗基

     

    ————————————–

     

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    2020/02/07 | Posted in
  • 5年ぶりに開催! 「コスモ・マップ1day講座」
    A4 1枚で目標達成に向かうセルフコーチングができます。
    5要素×5項目=計25マスの穴埋めによって、
    目標や希望を現実化していく誰でも簡単に使えるツールです。
    来年以降の目標を一緒に設定しませんか?

     

    詳しくはこちらから。
    https://www.piena-coach.com/info/2941/

     

     

    さて、今日の本題です。

     

    【ひとつ、ひとつ】

     

    世の中のスピードがめまぐるしく
    いろんなことを同時進行にしないと追いつかない、とばかりに
    雑に扱っていることがありませんか?

     

    だからこそ、意識したいのは

     

    ひとつ、ひとつ

     

    ひとつのことに集中して、
    それから、
    次のひとつ

     

    特に人に関わることは、慎重に。

     

    目の前の人が話しかけているのに
    作業の手を止めないままながら聞きしていると
    どちらも中途半端で精度は落ちてしまいます。

     

    作業の精度は一時的に落ちるだけかもしれませんが
    目の前の人との関係性は、そうした態度の積み重ねで
    信頼感や親密さをどんどんそぎ落としていきます。

     

    話かけても自分に顔も向けない人に
    大切な話をする気にはなれません。
    聞いてもらえている感じがしないですよね。
    自分の価値を認められていない気分になります。

     

    まだ答えていないのに
    矢継ぎ早に質問を投げかけられるのも
    つらいです。

     

    考えるスピードは人それぞれ。
    すぐに反応して答えられる人もいれば、
    間を必要とする人もいます。

     

    考える時間をあげましょう。
    ひとつの質問に答える時間を。

     

    ひとつ質問、そして答
    ひとつ質問、そしてその答

     

    人との関わりは、
    そうした丁寧な「受け」「応え」で積み上げられていきます。
    作業の一部に組み込まないで
    相手の表情や状況も受け止めながら
    次の段階へ進みましょう。

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    Q.顔を見て、ことばを聞いて、次に向かっていますか?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    感想・気づきをコメントでお寄せください。
    お声をいただけたら嬉しいです♪

     

    info@piena-coach.com まで。

     

     

     

    追伸:

     

    自分のことだけ一方的に話されて
    一緒にいるのに、一緒にいない感じがすることってありませんか?

     

    たぶん、自分じゃなくてもいいんだろうな、という感じ。

     

    寂しい気持ちになります。

     

    挨拶して返してもらえないのも同じです。

     

    そこにいるのに
    いない感じに扱われる。

     

    人の意識が、内へ内へと向かっていく傾向が
    最近強くなってきているのかな、という感じがしています。

     

    SNSの配信も
    文字にしているその瞬間は、自分との対話ですから、
    一方的なものですものね。

     

    レスにはタイムラグがある。

     

    そのとき、その場
    ひとつ、ひとつ

     

    この2つを丁寧に扱うだけで
    人との関わり、親密度、コミュニケーションの質が
    グンッと上がると思います。

     

    よく考えると、
    当たり前のことなんですよね。

     

    ここから先は、ちょっと長い物語になりますので、
    お時間あれば、お読みください。

     

    先週、
    広島-東京間を日帰りしました。

     

    行きは飛行機 11時55分羽田着、
    帰りは新幹線 14時30分東京駅発

     

    都内の移動含めてわずか2時間半、
    乗り物と駅構内から出ていない超短時間の東京滞在(^_^;)

     

    でも、

     

    終わってみると、充実した一日!
    出会いのひとつひとつが不思議なくらい楽しかったんですよー。

     

    朝、自宅を出て、まずは市電に。
    ドアの正面に座っていると、たくさんの荷物を持った女性が
    乗り込んで来られました。

     

    パッと見、満席。
    けれど、私の隣の人がかなりゆったり座られていたので、
    グイグイと横にずれるように、隣の人に促して(笑)
    一人分のスペースを確保。

     

    どうぞどうぞ、とオススメすると
    ホッとした表情で「ありがとうございます!」とお座りに。

     

    この方も旅行かな?と思って、つい話しかけたら・・・

     

    東京にいる娘さんに頼まれて、
    調味料やら食料まで持っていくんだとか。
    温かい気持ちがうかがえるお話に興味もわいて
    いろいろと質問してしまいました。

     

    ポンポンとすごく楽しいやりとりになって、
    20分の乗車時間があっという間。

     

    その女性は新幹線、
    私は駅からリムジンバスで空港へ

     

    お互い気持ちよく笑顔で
    「いってらっしゃい!」(^^)/

     

     

    東京行きの飛行機では、
    いつもは富士山が見たくて左の窓際にするんだけれど
    空いていなくて、仕方なく3人席の通路際に。

     

    お天気が良くて、
    離れた席から窓の外を伺っていたら・・・
    おぉ!いつもより近くに富士山が見えるじゃないですか!!

     

     

    遠く離れた窓の外を感動しながら見ていると、

    窓際の男性が
    「写真撮りましょうか?」と!

     

    有り難いお申し出に甘えて、スマホを渡して
    美しい富士を取っていただきました(*^-^*)

     

    これです!

     

    これがきっかけで、
    その方と羽田に着くまでの会話がはじまりました。

     

    サンフレッチェのサポーターで、東京まで応援に行くんだ、
    仕事はもう現役ではないので、楽しんでばかりです、と。

     

    スポーツ観戦にそこまで情熱を向けたことがない私には驚きでしたが、

     

    着いたら東京駅まで叔母を迎えに行って広島にそのまま帰るのです、
    と言うと、それはそれは驚かれて
    話が弾む弾む♪

     

    仕事を訊ねられて、少しお話すると
    「お名刺をください」と言ってくださり、降りる直前に名刺交換。

     

    ・・・・おぉ、私がよく目にする会社の顧問をされている方。
    楽しい方でした!

     

    感動と笑顔の飛行時間でした。

     

     

    今回の東京行きは、
    広島で祖母の13回忌の法要があるため、
    埼玉にいる叔母をお迎えに行く、とうミッションだったのです。
    長く歩くのが困難な叔母を、無事に私の親の家に連れ帰る、
    という重大な使命。

     

    東京駅では、30年ぶりに従兄弟にも再会。
    ぱっと見、まったくわからず・・・電話で聞く声は30年前と同じなのに(^_^;)
    向こうも同じだろうな。。。(笑)

     

    叔母と新幹線に乗り、従兄弟とはお別れ。

     

    車中では、叔母が私の子どものころの写真を大事そうに鞄から取り出して
    懐かしい話をずーっと聞かせてくれました。
    叔母の家には、短大時代にも半年お世話になっています。

     

    叔母の穏やかな語り口で
    新幹線での3時間半は、
    私を子ども時代から短大時代までの20年間と
    母や叔母たち兄弟姉妹の貴重な想い出を共有する
    濃い時間となりました。

     

    この日は、
    市電、リムジンバス、電車、飛行機、新幹線、タクシー、
    最後は実家から自宅まで徒歩30分。

     

    船に乗ったら、フルコースだったかも^^;

     

    限られた時間、限られた空間、
    超あわただしいはずなのに、ひとつひとつが印象に残る幸せなとき。

     

    祖母が見守ってくれていたんだと思います。
    2日後の法要が終わるまで、
    そうした楽しい空気をいたるところで感じました。

     

    人と人が向き合うときは、
    片手間はもったいない。
    そのときその場にきちんといる、相手と向き合う以上に
    大切なことはないですね。

     

    仕事のひとつひとつも同じだと思います。

     

    祖母に、叔母に、その日出会えた皆さんに
    心から感謝!

     

    私を受け止めてくれて有り難う。

     

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

    実践するとどんないいことがある?

     

    それは・・・
    した人だけにやってくるご褒美♪

     

    一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)

     

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    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

     

    では、また♪

     

    矢野紗基

     

     

     

     

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    2019/11/05 | Posted in
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    さて、今日の本題です。

     

     

    【たまの声かけは、指示命令アラーム?】

     

     

    部下と意思疎通がうまくいかない、という人の多くが
    日頃からことばを交わす量が絶対的に少ないようです。

     

    ・日頃の挨拶
    ・日頃の会話(雑談含め)
    ・日頃の情報共有

     

    これらなしに、
    自分の都合の良いときに
    自分の意思を一方的に理解してもらおうというのは
    かなりハードルが高いですね。

     

    しかも、その「意思疎通」の意味するものが
    仕事で必要な指示命令だけだとしたら、

     

    「声をかけられる=仕事をさせられる」
    としか受け止めていないはず。

     

     

    上司の声かけは、指示命令が下るアラーム。

     

    何かあるときでなく、何もないときこそ
    人間関係を築く大切な時間。

     

    まずは日常会話の量と質を上げることを考えていきましょう。

     

    双方向のコミュニケーションが交わされないうちは、
    あなたの真意や望んでいることは
    簡単には伝わりません。

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    Q.必要なときだけ声をかけていませんか?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    感想・気づきをコメントでお寄せください。
    お声をいただけたら嬉しいです♪

     

    info@piena-coach.com まで。

     

     

     

    追伸:

     

    おはようの挨拶も
    自分からしない人がいます。

     

    さらに、
    こちらがしても返さない人がいます。

     

    なんでかな?と不思議に思います。

     

    相手が自分より役職が上だったりすると、
    見下されている感じもしてきます。

     

    こうした不快感情を持たせていたら、
    自分の都合だけで声をかけられても
    最低限の関わりしかしたくなくなるのは無理ないですね。

     

    会社という仕事上の場でつながった縁であっても
    仕事以外のすべてを剥ぎ取ったような関わりだとつまらない。

     

    人としての関わりをすっとばして
    やることだけ言われるとうんざりします。

     

    そういえば、
    昔勤めていたところで、
    経営側から、あるお願いをされていたときのこと。
    帰宅したら菓子折が届いていて、
    箱の裏に現金が入った封筒が貼り付けてありました・・・ビックリです!

     

    テレビドラマで目にしたことがあるようなシーン(笑)
    混乱しつつ、翌日丁重にお返ししました。
    (返すのには勇気入りましたが)

     

    帳簿には載せない特別手当のつもりだったみたいです。
    他の職員には知られたくないという想いがあったらしい。

     

    人に物事をお願いするには、いろんな方法があるものだと、
    庶民の私には思いもつかない方法なので驚きました(^_^;)
    こういうことが日常行なわれている業界なんだろうな。

     

    だけど、

     

    コレで誰もが動くかと言えば・・・んー、微妙ですよね。

     

    特別扱いされたと喜ぶ人もいれば、
    (同じ方法で囲い込まれた人がいることを後になって知りました)
    私のように、とんでもないことに巻き込まれたくない、と
    警戒心と恐れが強くなって距離を取りたい人もいる。

     

    私はさらにこれで経営陣に不信感を抱きました。
    最後はパワハラで辞める事態になったから
    私の不信感ははずれてはいないのですが。

     

    菓子折を受け取っていたら、辞めなくて済んだかも?
    モノに釣られていくと、どんな展開が待っていたのかな?(笑)

     

    今では笑い話にできる昔々のことです。

     

    意思疎通は、組織の成長発展に大切です。
    だからこそ、日常から人としての公平さや尊重する気持ちを
    互いが示し合うことが必要だと思います。

     

     

    コミュニケーション下手な人は、部下とどう関わっていいかわからなくて
    つい用があるときだけの声がけになってしまうのかもしれませんが、
    そこは、ちょっとがんばって
    ひとり一人を知ることからはじめてみませんか?

     

    案外、興味深いところを発見できるかもしれないです。
    見つけたら、それをネタに声かけしてみましょう。

     

    ぎこちなくても、距離が離れたままよりぜんぜんいいです。

     

    焦らないで、とりあえずその第1段階を超えたら
    自分のことも話してみましょうか。自慢にならない程度に。

     

    ・相手のことを知って声をかける。
    ・自分のことを話す。

     

    この2つが日常になれば、
    意思疎通は意外と簡単です。

     

    やってみて、困ったなぁ、ということがもしあれば
    メールをください。
    一緒に考えましょう。

     

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

    実践するとどんないいことがある?

     

    それは・・・
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    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

     

    では、また♪

     

     

    矢野紗基

     

     

     

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    2019/10/28 | Posted in
  • 相手のニーズを考える
    相手の立場に立ってみる
    相手を思いやる

     

    どれも同じ意味にとれます。

     

    見慣れたフレーズで、
    当たり前だよな、と思えるけれど

     

    この3つは、どれも「私」が主語です。

     

    自分を超えたところにしか答がないのだから、
    「私」をはずして受け止めることが大切です。

     

    相手のニーズと自分のニーズが似ていたり同じであれば
    答はとても簡単に出てくるけれど、

     

    そうでない場合が多いし、
    相手のためとは言いながら、
    自分のエゴや自分なりの正しさが
    相手が本当に求めていることを見ないようにしていることも
    ありがちです。

     

    自分を外して、
    難しいけれど、できるだけ自分を外して考えてみませんか?

     

    「相手は、何を必要としているのだろう?」

     

    簡単にわからなくて当然。
    だとしたら、
    わかるために何をしたらいいのか、を考えます。

     

    人を理解するのは
    一足飛びには難しい。

     

    本当の答に近づくためには、
    場合によっては
    相手を知る術を考えることからかもしれません。

     

    相手のことをどれくらい知っていますか?

     

    まずはそこから。

     

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    Q.その人は何を必要としていますか?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    感想・気づきをコメントでお寄せください。
    お声をいただけたら嬉しいです♪

     

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    追伸:

     

    物事を好転させたい、と思うほど
    自分の考えたとおりに運ばせようとしてしまいます。

     

    すると、「相手のため」と言いながら
    自分のエゴ満載の展開をしようとしてしまう。

     

    そんなことってありませんか?

     

    悲しいかな、私たちは自分の経験を中心に正しさを決めつけてしまう傾向が強いので
    部下やスタッフ、親は子にも
    無意識に自分の枠に入れる方向に動いてしまいがち。

     

    要領よく進めたいがために、私自身、そういう傾向が強いなぁ、と気づきました。

     

    そんなとき、ネット上に流れてきたCNNのニュースを見て、
    大変刺激を受けました。

     

    これです。
    https://www.cnn.co.jp/usa/35144243.html

     

    散弾銃を持って教室に入った、という状況だけで判断すると
    その生徒の想いをくみ取るなど、とてもできないと思います。

     

    カメラのないところで、どんなやりとりがあったのかはわかりませんが

     

    銃を学校に持ち込むのは悪いこと
    校内で自殺行為は認められない
    危険行為は罪である

     

    こんな一般的に常識だと思えることを優先していたら
    ハグで締めくくる結末はなかったでしょう。

     

    この生徒が求めていたのは、
    死ぬことではなくて、愛されることだと理解し、それを行動で示した
    このコーチは素晴らしいですよね。

     

    学校が墓場ではなく、
    愛ある場所として称えられるニュースとなりました。

     

    米国の学校→事件→銃乱射→警察→射殺
    といった連想に歯止めをかける出来事の象徴になればいいと思いました。

     

    相手も自分もともにハッピーエンドになる行動をするには
    まずは相手の必要としているものに目を向けることが大切ですね。
    マーケティングやマネジメント、コミュニケーション技術もつまるところここに行き着きます。
    むしろ、
    頭で理解したり、詰め込んだ知識やスキル以上に大切なこと。

     

     

    簡単ではないけれど、
    それができたら、きっと仕事も人生もすべてうまくいく!

     

    心のチャンネルを相手に合わせて
    思いやっていきたいですね。

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

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    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

     

    では、また♪

     

     

    矢野紗基

     

     

     

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    2019/10/24 | Posted in
  • 台風19号の猛威が、
    皆様の身近に被害をもたらしませんように
    お祈りいたします。
    どうぞお気を付けてお過ごしください。

     

     

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    開講は10月14日(祝・月)。

     

    詳細はこちらをご覧くださいね。
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    さて、今日の本題です。

     

     

    「やったらいいと思うんですよねー」
    「それ、やろうと思っていたんですよ」

     

     

    こんな声が出てきたら、
    私はすかさず言います。

     

    「じゃあ、やってください

     

    このあと、
    「でも◯◯だから現実的には△△」
    「そうはいっても、△△じゃないですか」
    と言うのはナンセンス。

     

    どんな良いアイデアも
    やらないことには、ないと一緒。

     

    だから、私はさらに言います。

     

    やってから、言ってください

     

     

     

    こんなことを言う人がいました。

     

    「本当は医者になろうと思っていたんだ」

     

    その後は、その人のうんちくを聞かされました。
    挑戦しないで誤魔化しのことばで
    自分をガードしているようにみえました。

     

    かっこ悪いなぁと思います。
    挑戦して、失敗して、違う道を見いだした方がよほど魅力的。

     

    本当に願うなら道は必ずあるから、
    とりえあえず、やってみる!

     

    命までとられるわけじゃないなら、
    人を意図的に陥れるわけじゃないなら、
    どんな挑戦も価値ある挑戦。

     

    だから

     

    やってみましょう!

     

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    Q.やってみたいことは何ですか?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    感想・気づきをコメントでお寄せください。
    お声をいただけたら嬉しいです♪

     

     

    追伸:

     

    今週、初のFacebookライブをやってみました!
    ご覧いただいた方、ありがとうございました。

     

     

    Facebookライブは録画されて残っているので、
    ご覧になっていない方は、今からでもよかったら。
    以下をクリック!で探せます。

     

    https://www.facebook.com/saki.yano.520

     

    最後まで見てくださったら、
    私からのプレゼントがあります。

    結構がんばって作った50ページのワークブックです。
    ライブ自体を気に入っていただけた方には内容にリンクしているので
    役立つプレゼントになっています。

     

    今回の私の「やってみて」がまさにこのライブだったわけですが、
    「どうだったか?」について、お話します。

     

    私からアリー(三上弘恵さん)を誘ったので、
    全体の流れは私が作りました。
    役割は、アリーがナビ、私が答えるという形です。
    これまでいろんなコラボをしてきたので、
    わからないなりになんとかなるだろう、
    と結構楽観的にしていたら・・・・

     

    予想外のことが直前まで続きました。

     

    ・私のPCがライブを立ち上げてもカメラが一瞬立ち上がってもすぐ落ちて使えない。
    WEB上で解決策を探すもまったく見当たらず。
    ・アリーのスマホの通信不能
    ・借りていた会場に着くと、シャッターが閉まっている!
    夜の20時半、スタートの30分前(>_<)

     

    この流れだと
    「やるなっていう神様のサインか?」
    と思える事態でしたが、

     

    不思議と「やらない」選択は浮かばなくて
    それほどあわてませんでした。

     

    「やる」と決めていると、
    やることだけ考えるので、迷いがないもんですね。

     

    実際、
    PCはアリーのPCを使えたし
    (本人いわくカメラの性能が悪くて気にしてましたが)
    アリーのスマホはライブ自体には支障をきたさず
    会場のシャッターは、管理している会社に即電話したら
    自転車で急いで鍵をもってきてくれた(笑)

     

    で、時間前にはスタンバイできて、
    予定どおりスタート!

     

    やってみると・・・・楽しいじゃないですか!♪♪

     

    話ながら映像を見ていると、
    下から自分の顔に向けてたくさんのハートが飛んでくる!
    ライブってこういうことなんだ、と嬉しくなりました。

     

    もっと孤独な感じかと思いきや、
    その瞬間見てくださっている人たちがいることが実感できる。
    これがYouTubeとは違うところですね。

     

    もう少し慣れてくると、
    いただくコメントに即レスできると思います。
    まだ、話すことが主になっていて、「やりとり」ができていないので、
    そこが次回のチャレンジポイント。

     

    今回をきっかけに私のグループページに入った方との間で
    来週あたりまたFacebookライブをしてみようかと考えています。
    今度は私ひとりで。
    PC使えないから、たぶんスマホからになるだろうけれど。

     

    それに、来月はまたアリーとやってみようかな、と話していて
    そんなことも、今回やってみたから言えること。

     

    ひとつの行動が次の行動を生み出していく。
    それを実感できました。

     

    どんどん新たなツールやメディアができていて、
    ついていけない、ついていきたくない、という人も多いと思います。

     

    私も自分が発信する側じゃなければ、
    もう面倒くさいし、いいやって思うかもしれない(^_^;)
    私も本当にIT音痴だから。

     

    だけど、やってみると案外簡単だったりしますね。

     

    特に参加する側の人は、
    FacebookライブもZOOMも、指定されたURLをクリックするだけだから
    恐れずやってみたらいいと思いますよ。
    それだけで個人情報を抜かれるとかは、そうそうないと思います。

     

    例えると、
    飛行機に乗ったことがない人が、落ちるかもしれないから、と
    新幹線にこだわっているのと同じような感じで
    オンラインのメディアを遠ざけているのだとしたら、もったいないです。

     

    私も最初はそんな感じで、人前に自分を映像でさらすことにものすごく抵抗感がありましたが、
    自分自身を楽しませることができる場が広がってよかったと今は思います。

     

    自分しだいで挑戦できることはいっぱいあります!
    思いついたら、ぜひやってみましょうね。

     

    きっと人生がさらに楽しくなります。
    失敗した~、も豊かな人生の1ページ!
    楽しんでいきましょう。

     

     

     

     

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    矢野紗基

     

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    2019/10/12 | Posted in
  • ★Facebookライブやります!

     

    本日10月9日(水)21時から
    長年コラボもしてきたアリーこと三上弘恵さんとの初ライブ。
    テーマは「人生を変えることばの使い方」。
    Facebookをしている方は、ご覧くださいね。
    https://www.facebook.com/hiroe.33

     

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    さて、今日の本題です。

     

    心を変えなさい、と言われても
    嫌なものは嫌だし、
    好きなものは好き。

     

    感情は自然と起きてくる。

     

    心を変えるのは大変です。

     

    そこで、助けになるのが・・・・ことば

     

    心は変えがたくても、
    発することばは意識して変えることができます。

     

    心が沈んでいても
    「楽しい」と言えば、少しは気分回復するし、

     

    最高な気分でなくても
    「最高ね!」と言えば、
    最高に近づくことができます。

     

     

    目標を繰り返しことばにしていると
    その方向に心が向きやすくなります。

     

    気持ちと裏腹であっても
    ことばがグイッと前に向けば、
    心もそれに追いついていこうとします。

     

    不思議なくらい
    ことばは心を作ります。

     

    だから、
    本当に望む方向に向かって、
    ことばを使っていきませんか?

     

    ことばは自分変革の大いなるサポーターです。

     

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    Q.そのことばはどこに向かっていますか?

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

    感想・気づきをコメントでお寄せください。
    お声をいただけたら嬉しいです♪

     

     

     

    追伸:

     

    今回初のFacebookライブで
    何をテーマにしようか・・・と考えて、
    「ことばの使い方」に決定しました。

     

     

    ライブを一緒にしてくれるアリーこと三上弘恵さんは、
    私とは個性のまったく違うコーチで、
    優しく導く癒やし系。

     

    私は、率直さをモットーにクッキリと進めていくタイプです。

    だから、慎重にしたいときには、アリーに相談します。
    ついストレートに言ってしまうので、
    アリーの寛容さを見習いたい。

     

    私たちに共通しているのは、
    ことばが相手に与える影響を考えて関わっていること
    だと思います。

     

    実のところ、
    相手にだけでなく、ことばを発する自分にも
    その後の行動に影響を与えますから、
    建設的で前向きなことばを意識して使っています。

     

    コーチングでは、
    どんなスキルを使うにしてもことばが場を作っているなぁ、と
    ライブの打ち合わせをしながら
    あらためて感じました。

     

    微妙なトーンや言い回しが
    コミュニケーションに作用します。

     

    そんなことも
    今回話していけたら、と思っています。
    日常のコミュニケーションでも役に立てること。

     

    とはいえ、

     

    なんといっても「ライブ」ですから、
    意外な展開になるかもしれません。

     

    よかったら、参加してコメントをくださいね。
    視聴してくれる方とのやりとりもしながら
    約1時間、楽しい時間を創りたいと思います。

     

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

    実践するとどんないいことがある?

     

    それは・・・
    した人だけにやってくるご褒美♪

     

    一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)

     

    どうぞ素敵な一日を(^^)/

     

     

    コメント・感想、なんなりと♪
    いただいたメールには、必ずお返事いたします。
    info@piena-coach.com

     

    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

     

    では、また♪

     

     

    矢野紗基

     

     

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    ピエナコーチングプロジェクト 代表 矢野紗基
    エグゼクティブライフコーチ
    (国際コーチ連盟プロフェッショナル認定コーチ)

    ★E-MAIL : info@piena-coach.com
    ★公式HP : https://www.piena-coach.com

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    2019/10/09 | Posted in
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