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使うことばと心の状態、
そして行動の質は関係が深いようです。
道を切り開くために必要なことのひとつは、
明るさと笑顔。
実際、前向きな行動を実践している人の多くは、
明るい表情で、肯定的なことばを話します。
なかなか行動に起こせない、決意を持ちにくい人は、
眉間にしわをよせて、表情も暗い。
使うことばは、否定形が多い。
「しないといけないですね」
「できないです」
「やりたくないなぁ」
「余計なことは言いたくない」
「うまくいくとは限らない」
「ない」ということばを、無意識に連発しています。
笑顔でないのは、想像できますよね。
これらを肯定文で話すとどうなるでしょう。
「してみよう」
「できる方法を考えます」
「やってみよう」
「役に立つことを話したい」
「うまくいく可能性がある」
表情も明るくなりますね！
気持ちも前に動きます。
同じものを見て、感じて、発することばが違うだけ。
試しに、今日一日、肯定形で話すことにチャレンジしてみませんか？
否定形で一切話さないと決めて。
やってみて、気づくことが必ずあります。
おススメします！
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．肯定形で話すとどうなるだろう？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
「どうして私は決められないんでしょう？」
コーチングセッションの最中に、
ため息をつきながら、こんな問いを私に投げた人がいました。
続いて、
「決めてください。言ったとおりにしますから」
・・・・驚きました。自分で決めないと宣言している。
この方の思考は、ここでストップ。
動きませんでした。
相談や意見を求めるのではなくて、
いくつかの選択肢の中から、私に本気で決めさせるつもりです。
自分の人生を人に預けるくらい勇気があるなら、
どうして自分で決められないのか不思議に思いました。
自分で決めない習慣を持っているとこうなるのかもしれません。
いつも最終的な決断は親に預けてきた人でした。
ちょっとズルいですね。
良くも悪くも、人のせいにしてきたわけです。
その分、達成感も薄いはずです。
決めることで人生が動く実感を持ってほしいと思いました。
だけど、心の習慣は、簡単には変わらない。
「自分は決めることができない」
という決めつけが変わらない限り、人生を楽しむことは
難しいかもしれません。
当然のことながら、この申し出はお断りしました。
誰も人の人生の肩代りはできない。
だから、自分で決めるしかないですよね。
心を変えるのは難しい。
なので、使うことばから変えてみるのが効果的です。
「私は自分の選択が今のベストであると知っている」
「自分にとっての最高の人生は、自分が決める」
笑顔で口に出すと、人生が前向きに回り始めます！
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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