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ゴールデンウィークですね。
どんな日々を送っていらっしゃるでしょうか。
自分をチャージさせる休日にしている方、
家族との時間をフルに楽しんでいる方、
日ごろできない仕事の整理をしている方、
あるいは、まさに書き入れ時でフル稼働の方もいらっしゃるでしょう。
日常業務から離れているのであれば、
ご自身を俯瞰してみる時間もお持ちになることをお勧めします。
少しの時間、静かな場所で。
意識を自分の中から外へ離してみる。
例えば、
イメージしてみてください。
自分の姿を数百メートル頭上から見下ろしてみる。
どんな風に見えるでしょう。
もし、イメージが難しければ
最近撮った自分の写真を眺めてみてもいいでしょう。
表情や動き方、心の色まで感じられるかもしれません。
イキイキとしているでしょうか。
それとも不安と焦りの色を見せているでしょうか。
テレビ画面を見ているように、自分を見てみる。
客観的に眺めると、ただ中にいるときには気づかないことが
見えてきます。
そして、その上で
今、自分はどこにいるのか？
どこに向かおうとしているのか？
この問いと、客観的に見えている自分とのつながりを
考えてみませんか？
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．離れて見ると、何が見えますか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
悩みや困難にぶつかると、
客観的に物事が見えなくなることがあります。
あるいは、調子がものすごくいいと、
他の物が見えなくなることもありますよね。
今日のように物理的にそうしたことから離れられる時に、
ぐーんと視点も離して眺めてみるといいと思います。
昨日、懇意にさせていただいているお寺に遊びにいきました。
私の困った時の駆け込み寺です。
ここに行くと、和尚さんに存分に話を聴いてもらえて、
自分の心を遊ばせることができます。
そして、私と同様、遊びにいらした方との出会いがあります。
（別名、私は密かに「オトナの遊園地」と呼んでいます（笑））
しとしと雨が降る一日で、新緑がそれはそれは美しく、
他県からいらした素敵な舞踏家の方とのおしゃべりに花が咲き、
日常とは違う時間と空間を楽しみました。
新しくお作りになった茶室には、
地球の写真が掲げてありました。
自分が生まれた地球を見ながら、何かを感じて欲しいという
和尚の願いです。
どんな出来事もすべてこの地球上でのこと。
そして、
地球の歴史から見たら、人の一生なんてほんの一瞬。
それなのに、
殺し合いや罵り合い、隣人をおとしめる行為をするのは
本当に愚かな行為だと、皆でしみじみ感じました。
お寺ではみんな家族、助け合い励まし合いが一番。
そんな温かい和尚のことばに、
それが生きることであり、活かされることだなぁ、と
素直に思えた一日でした。
命を育んでくれている地球に手を合わせて、
自分の生命と向き合いたいと思います。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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