あわただしい毎日が続いて、いざ休みとなっても

まったくの空白の日や時間がないかもしれませんね。

家族と一緒の時間も大事。

友だちと一緒の時間も大事。

だけど、自分だけの時間もとっても大事です。

自分のための空間、自分のための時間をひとりで過ごす

習慣を持たない方も多いようですが、

今の自分としずかに向き合ったり、

ビジネスのアイデア出しや今後の戦略を練ったりする

空間と時間を意識的に持つことで

見えてくるものがあります。

心の平穏を保ち、今を見つめ、未来に光をあてる、

そんな空間と時間を、

忙しいときこそ意識的にもってみませんか？

大きな目標を持っていれば、

些細にみえる重要なことに気づく感覚も

こうしたことで磨かれます。

★今日のCoaching Qestion★

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Ｑ．あなただけの空間、時間はありますか？

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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。

お声をいただけたら嬉しいです♪

追伸：

スケジュール帳をみると予定で埋め尽くされている。

それが当たり前になってくると、

たまに空白があるとつい埋めたくなります。

たくさん書いてあることが自慢になる人もいる。

けれど、

予定があるからといって、充実した時間がたくさん

あるとは言えないですよね。

ひとりで過ごす時間に、

これまで学んだことを振り返ってみたり、

今までの成果を確認したり、

これから本当にやりたいことの戦略を練ると、

翌日からの仕事が加速します。

忙しい方は、1週間に1時間でも、

電話の電源をOFFにして、たったひとりで静かに

思考する場をもたれることをお勧めします。

自分との約束の時間をスケジュールに入れてみませんか？

他人との約束は守るクセに、自分との約束は簡単に破りがち。

ぜひ、自分を優先してみてください。

エネルギーが切れそうなまま走らないで、

気持ちも思考も充電することが必要です。

リーダーのあなたの情熱を、他の方にも与えるために、

ご自分を整える時間をぜひ作ってください。

大事なのは「行動する」こと。

実践するとどんないいことがある？

それは・・・

した人だけにやってくるご褒美♪

一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)

どうぞ良い一日を(^^)/

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