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お盆休みも終わって、いよいよ今日から本格始動、という方
多いようですね。
心なしか、今朝の太陽は真夏とは少し違って低く感じました。
季節は間違いなく移っていきますね。
さて、
「行動の実践」、と毎回冒頭で書いています。
私が「行動」を大切だと思うのは、
2000年からコーチングを知り、
その後さまざまな自己啓発や成功法則を学んでみて、
「願えば叶う」
という、尊敬するルー・タイスの著作のタイトルは
正しくはあるけれども、
「願っただけでは叶わない人」
を、これまでたくさん見てきたからです。
その事実に基づいたプログラムが，【Ｔ.Ｏ.Ｅ.】
https://www.piena-coach.com/toe/index.html
これを学んで、しっかり腑に落ちました☆
私たちの心は、不幸なことには敏感だけれど、
幸せなことには鈍感な傾向が強い。
そして、不幸グセのついた人の思考は、
たえず「できない理由」を探しています。
潜在意識を発見した心理学者のフロイトとユングは、
心のトラウマの除去を中心とした手法が中心でした。
100年前のもはや古典ともいえる深層心理学です。
心理療法としては有効ですが、
トラウマやマイナス感情を除去しつづけても、
不幸グセの思考の人はマイナス感情を次々にためこんでいきます。
これでは、成功に向かうことは難しい。
じゃあ、この脳のクセが治れば成功する？
もちろんそうだけれども、
それでは「願えば叶う」の領域。
そして、不幸グセの人の「願い」には
どこか不安な気持ちがぬぐえないでいるので、
簡単には叶いづらいようです。
人間、そんなに簡単に変わらない、
と最新の脳科学でも言っています。
願いも祈りも大切だけれど、
叶えたければ、
「目標に向かう行動」
がないと無理！
考えてみたら、当たり前ですよね(^_^;)
けれど、
当たり前のことを当たり前にするのは結構大変。
わかっちゃいるよ、そんなの・・・て感じじゃないでしょうか。
思考が変われば、行動が変わる。
逆も考えてはどうでしょう？
行動が思考を変える。
いつもと違うお店で食事をしたり、
新しい出会いがあると、
心の状態が変化します。
気づきもあるはずです。
適切な行動には、それに合う感情や思考が生まれる。
そして、行動は思考を支えます。
成功に導くサイクルを作るには、
「行動」があってこそ。
夏はもうじき終わり、今年も終盤に向かいます。
あなたの今日の行動は、
成功のサイクルを作りだしているでしょうか？
★今日のCoaching Qestion★
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Ｑ．成功に向けて、今日どんな行動をしていますか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
私がクライアントさんによく言うことば
「やってから、言ってください」
・・・・・キツイですよね(^_^;)
やる前にできない理由を並べるのは、
うまくいかなかったときの心の防御策です。
簡単に言うと、
失敗したときの言い訳づくり。
だけど、これ、言えば言うほど
できない状態を描いてしまうので、マズイです。
脳は描いた結果に向かうよう思考を起こします。
達成目標が「失敗」だと脳はカン違いする。
だから、行動が消極的になる。
気づけば、最悪の方向に知らず知らずのうちに
歩んでいたりします。
私の仕事は、
「本当に望む未来」を達成していただくことですから、
不幸な結果を描いてもらうわけにはいかないわけです。
コーチの仕事は、マイナス感情の除去ではなくて、
未来へ向かう思考を育て、行動を促すこと。
何に向かって、どう行動するか。
このシンプルな問いを明らかにしないで、
成功のサイクルは作れません。
私が学んだ「成功のサイクルのつくり方」を伝えるセミナーを
9月に開催します。
Ｔ.Ｏ.Ｅ. ～目標達成への行動理論～
https://www.piena-coach.com/blog/?p=780 【申込：8/29まで】
短く、シンプルに、わかりやすく！ をモットーに
このメルマガでもお伝えしていきますが、
それには少々、限界もあり。
もし、本気で自分を変えたい方には、
この機会にセミナーで、全体を学んでいただければと思っています。
悩みの解決の一歩にしていただけれるよう、
可能な限り、疑問にお応えします。
さぁ、
2013年の残りをどう使うか、ですね！
ぜひ、あなたにとっての成功の道筋を歩んでください。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
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