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心と行動、どっちが先?

お盆休みも終わって、いよいよ今日から本格始動、という方

多いようですね。

 

心なしか、今朝の太陽は真夏とは少し違って低く感じました。

季節は間違いなく移っていきますね。

 

さて、

 

「行動の実践」、と毎回冒頭で書いています。

 

私が「行動」を大切だと思うのは、

2000年からコーチングを知り、

その後さまざまな自己啓発や成功法則を学んでみて、

 

「願えば叶う」

 

という、尊敬するルー・タイスの著作のタイトルは

正しくはあるけれども、

 

「願っただけでは叶わない人」

を、これまでたくさん見てきたからです。

 

 

その事実に基づいたプログラムが,【T.O.E.】

https://www.piena-coach.com/toe/index.html

 

これを学んで、しっかり腑に落ちました☆

 

 

 

私たちの心は、不幸なことには敏感だけれど、

幸せなことには鈍感な傾向が強い。

 

そして、不幸グセのついた人の思考は、

たえず「できない理由」を探しています。

 

潜在意識を発見した心理学者のフロイトとユングは、

心のトラウマの除去を中心とした手法が中心でした。

100年前のもはや古典ともいえる深層心理学です。

 

心理療法としては有効ですが、

 

トラウマやマイナス感情を除去しつづけても、

不幸グセの思考の人はマイナス感情を次々にためこんでいきます。

 

 

これでは、成功に向かうことは難しい。

 

 

じゃあ、この脳のクセが治れば成功する?

 

もちろんそうだけれども、

それでは「願えば叶う」の領域。

 

そして、不幸グセの人の「願い」には

どこか不安な気持ちがぬぐえないでいるので、

簡単には叶いづらいようです。

 

 

人間、そんなに簡単に変わらない、

 

と最新の脳科学でも言っています。

 

 

願いも祈りも大切だけれど、

叶えたければ、

 

「目標に向かう行動」

 

がないと無理!

 

考えてみたら、当たり前ですよね(^_^;)

 

 

けれど、

当たり前のことを当たり前にするのは結構大変。

わかっちゃいるよ、そんなの・・・て感じじゃないでしょうか。

 

 

思考が変われば、行動が変わる。

 

逆も考えてはどうでしょう?

 

 

行動が思考を変える。

 

 

いつもと違うお店で食事をしたり、

新しい出会いがあると、

心の状態が変化します。

 

気づきもあるはずです。

 

適切な行動には、それに合う感情や思考が生まれる。

そして、行動は思考を支えます。

 

 

成功に導くサイクルを作るには、

「行動」があってこそ。

 

夏はもうじき終わり、今年も終盤に向かいます。

 

 

あなたの今日の行動は、

成功のサイクルを作りだしているでしょうか?

 

 

 

★今日のCoaching Qestion★

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Q.成功に向けて、今日どんな行動をしていますか?

 

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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。

お声をいただけたら嬉しいです♪

 

 

追伸:

 

私がクライアントさんによく言うことば

 

「やってから、言ってください」

 

・・・・・キツイですよね(^_^;)

 

 

やる前にできない理由を並べるのは、

うまくいかなかったときの心の防御策です。

簡単に言うと、

 

失敗したときの言い訳づくり。

 

だけど、これ、言えば言うほど

できない状態を描いてしまうので、マズイです。

 

脳は描いた結果に向かうよう思考を起こします。

達成目標が「失敗」だと脳はカン違いする。

だから、行動が消極的になる。

 

気づけば、最悪の方向に知らず知らずのうちに

歩んでいたりします。

 

 

私の仕事は、

「本当に望む未来」を達成していただくことですから、

不幸な結果を描いてもらうわけにはいかないわけです。

 

コーチの仕事は、マイナス感情の除去ではなくて、

未来へ向かう思考を育て、行動を促すこと。

 

 

何に向かって、どう行動するか。

このシンプルな問いを明らかにしないで、

成功のサイクルは作れません。

 

 

私が学んだ「成功のサイクルのつくり方」を伝えるセミナーを

9月に開催します。

 

T.O.E. ~目標達成への行動理論~

https://www.piena-coach.com/blog/?p=780 【申込:8/29まで】

 

短く、シンプルに、わかりやすく! をモットーに

このメルマガでもお伝えしていきますが、

それには少々、限界もあり。

 

もし、本気で自分を変えたい方には、

この機会にセミナーで、全体を学んでいただければと思っています。

悩みの解決の一歩にしていただけれるよう、

可能な限り、疑問にお応えします。

 

 

さぁ、

2013年の残りをどう使うか、ですね!

ぜひ、あなたにとっての成功の道筋を歩んでください。

 

 

 

大事なのは「行動する」こと。

 

実践するとどんないいことがある?

 

それは・・・

した人だけにやってくるご褒美♪

 

一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)

 

 

どうぞ良い一日を(^^)/

 

 

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2013/08/19 | Posted in
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