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  • 質問するのって難しいですね・・・と、

    しばしば言われます。

     

    そこで私は訊ねます。

     

    どんな場面で難しいと感じますか?

    うまく質問できた、と思うのはどんなときですか?

    どういう質問ができたらいいと思っていますか?

    それができたら、今と何が違っていますか?

     

    などなど・・・・

    「質問」とはどんなものだと捉えているのか、

    「難しい」とは、いつ、どんな状態になったときを言っているのか、

    その人が使っていることばの意味を訊いてみます。

     

    これが質問。

     

    わからないこと、曖昧なことを訊いてみる。

    具体的になるように訊いてみる。

     

    質問されて答えていくと、

    ぼんやりとしていたものの輪郭が徐々にハッキリしてきます。

     

    訊かれた本人は、そこまで考えていなかった、と気づき

    何がどうなったらいいのか考えていくうちに、

    問題解決の答がわかってくることも少なくありません。

     

     

    例えば、

     

    「もっと」「できるだけ早く」「少し」「きちんと」

     

    こうした量や時間、質を表すことばは、気持ちはなんとなくわかるものの

    「どれだけ」かはさっぱりわかりません。

     

    感覚で言っているうちは、曖昧な状態です。

    これでは、行動に結びつきにくい。

     

    数値化できるものであれば、数字を使って答えてもらう。

    質であれば、何がどうできたらOKなのか、答えてもらう。

     

    具体的に、具体的に。

     

    「ダイエットしたいんです」×

    「ゴールデンウィークまでに、45kgになる」○

     

    「今より英語ができるようになる」×

    「今年の秋、英検準一級に合格する」○

     

    「コミュニケーションが上手になる」×

    「会う人全員に笑顔で挨拶し、自分が先に声を出し、

    笑顔を返してもらう」○

     

    何がどうなのかがわかれば、

    行動も具体的になりますね。

     

    気持ちは大事。

    だけど、気持ちだけでは変化は起きにくい。

     

    ことばの意味、それが示しているものが何か、

    答える側と質問する側が確かに共有できるまで

    質問してみましょう。

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

     

    Q.具体的に言うと、どういうことですか?

     

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

     

     

    行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。

    お声をいただけたら嬉しいです♪

     

     

    追伸:

     

    「少しお待ちください」

     

    あなたもそう言われて待たされたことがあると思います。

     

    病院での順番待ちや、会社を訪問してロビーで待たされる、

    といった場面です。

     

    はじめての場所で「少し」と言われるとソワソワしませんか?

    「少し」ってどれくらいでしょう?

    私だったら5分くらいかな、と思います。

     

    だけど、そこの基準では10分も「少し」かもしれません。

    5分待ったくらいでは、まだまだかもしれない。

    じゃあ、もう少し待とう。

     

    10分経過。

     

    まだ「少し」の長さなのかな?

    それとも何か事情があって長引いているのかな。

     

    15分経過。

     

    忘れられていないだろうか?

    受付にもう一度声をかけてみようかな。

     

     

    こんな気持ちになりませんか?

     

    はじめから、

    「15分少々お待ちください」

    と言ってもらえていたら、相手の「少し」と自分の「少し」が同じになって、

    落ち着いた15分になっていたはず。

     

     

    ことばはこんなにも曖昧です。

     

    私は、病院通いすることが結構多いので、

    自分がゆったり待つ余裕がないときは、待ち時間の目安を

    必ず訊いています。

     

    すると、今何人待っているから、だいたい何分待ちです、

    と教えてもらえます。

     

    ときには「そんなにかからないと思います」とだけ

    返してくる人もいますが、

    「5分ですか?15分くらいですか」と相手が答えやすいように

    さらに質問してみる。

     

    中には、実はよくわかっていないのに、そう答える習慣に

    なっているらしき人もいたりして、

    面倒そうに「ナースに確認してきます」と言われることも。

     

    わかった気になって、曖昧なままやりとりをしていては、

    途中で不安になったり、見通しがつきにくくなります。

     

    情報の共有化は、同じ基準に立てていることが大事。

     

    私は、直感型のザックリとした人間なので、

    なおさら相手の言っていることばの意味をハッキリさせるよう

    日常から気を付けています。

     

    曖昧な方が気楽だと昔は思っていましたが、逆!

    ハッキリさせたら気持ちが楽だし、効率的です。

     

    とにかく遠慮しないで、

    わからないことは訊いてみましょう!

     

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

    実践するとどんないいことがある?

     

    それは・・・

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    どうぞ良い一日を(^^)/

    コメント・感想、なんなりと♪

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    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

     

     

    では、また♪

     

     

     

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    2015/03/17 | Posted in
  • 相手を認めることは、

    とても重要なコーチングスキルのひとつです。

     

    特に、良い行動を起こしたときはその行動そのものを、

    そして、良い結果を出したときは、その結果を

     

    絶対にほめる。

     

     

    認めるためには、必要なのは適切な「ことば」。

    認めたり、ほめたりしたくても

    「ことば」を知らなければ、伝えることができないですね。

     

    そして、

    もうひとつ必要なことは・・・・

     

     

    タイミング!

     

     

    「そのとき」「その場で」が肝心です。

     

    良い行いだと認められれば、

    人はその行動を繰り返したくなります。

     

    だから、良いことほど、先送りにはしないでくださいね。

    行動、結果、感情がバッチリ記憶に残るのは、そのとき!です。

     

    大きなことでなくても構いません。

    その人の特別な行為に気づいたり、

    いつもより少しでも良い行動だと思えば、

    口に出してそのことを具体的に伝えてみてはいかがでしょう。

     

     

    締め切りより1日早く提出してくれたね!助かるよ。

     

    あなたの字は丁寧で読みやすい。

     

    毎朝、笑顔で迎えてくれるね。気持ちがいいよ。

     

    あなたの机の上、いつも整理されているね。

     

    今の電話応対、素晴らしいね!

     

    お客様が笑顔でいてくれたね。

     

    このアイデアが欲しかったんだ!

     

     

    どうでしょう?

    見つけられさえすれば、いくらでも認めることがありますね。

     

    そんなところまで見ていてくれたんだ、

    と相手は思い、

    __c20__さんへの信頼度は上がるはずです。

     

    ぜひ、「発見」して「そのとき」「その場」で認めてください。

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

     

    Q.今、認められることは何だろう?

     

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

     

     

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    追伸:

     

    逆に、叱る行為についても同様で、

    そのとき!です。

     

    先送りにしてしまうと、

     

    なぜそのときに言ってくれなかったのか、

    そのときからこれまで根に持っていたのか、と

    あなたへの不信感が生まれる可能性があります。

     

    ただし、人前ではなく個別に。

     

    人前で叱責されることは、

    恥かしさを与え、

    必要以上に自己肯定感を失わせることにもなります。

    その人の成長に効果的であると確信できない限りは、

    他の人がいる場所で叱らない方がいいでしょう。

    ただの見せしめ行為だと受け取られる可能性があります。

     

     

    叱ることも、認めてこそ。

     

    感情的ではなく、相手の成長を願って本気で叱るなら、

    それは、相手を認める行為です。

     

     

    ほめるにしろ、叱るにしろ、

    慣れないうちは勇気がいりますね。

     

    だけど

     

    __c20__さんの「そのとき」「その場」でのことばが

    相手の中に一生残る大切なことばになるかもしれません。

     

    その一言が、気持ちを動かし、行動が変わるきっかけになる。

     

    認めることばにはそうした特別な響きがあると、

    私は思います。

     

    ぜひ、伝えてくださいね!

     

     

     

     

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    2015/03/13 | Posted in
  • あなたが、今欲しいと思っているものは何ですか?

     

    形のあるもの、形のないもの、さまざまですね。

     

    もし、それらが手に入る機会があるとしたら、

    受けとりますよね、きっと。

     

    では、

    必要ない、あってもその価値を感じていないものなら

    どうでしょう?

     

    望んでいないものであれば、

    おそらく手にはしない。

     

     

    ということは、

     

    よかれと思って差し出してあげても

    相手が必要だと思わなければ、受け取ってももらえない。

     

    受け取らない相手に、与えることはできない。

     

     

    望んでいるものは何か。

     

     

    アドバイスも

    商品も

    学びの機会も

     

    自分にとっては必要で、良い物だと実感していたとしても

    相手にとっては、そうではないかもしれない。

     

     

    自分のことばを受け止めてくれるスタッフ

    商品を買ってくれるお客様

     

    受けとめてくれる対象がいなければ、

    何も提供できない事実を

    私たちはときどき忘れているかもしれません。

     

    まったくその気のない人に「受け取らせる」のは無理です。

     

    やる気のない人を「やる気にさせる」のも、

    買う気のない人に「買わせる」のも、

    聞く気のない人に「聞かせる」のも、

     

    無理ですよね。

     

     

    だから、

     

    自分が何を与えたいか

     

    より

     

    相手が何を望んでいるか

     

     

    人との関係で成り立つものであれば、

    相手の望みを明らかにする。

     

    まずはそこから始めましょう。

     

     

    ★今日のCoaching Question★

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    Q.相手は何を望んでいるだろう?

     

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

     

     

    行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。

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    追伸:

     

    ニーズのないものは売れない。

     

    簡単に言うと、そういうことだけれど、

    時折、こちらのこだわりを押し付けたくなりませんか?

     

    私はときどき、そういうモードになっている自分に気づいて、

    マズイなぁと思います(^_^;)

     

    価値のおしつけ。

     

    自分にとっての答が一番だと思っているうちは、

    なかなか相手目線に立てないかもしれません。

     

     

    そう考えると、

     

    自分が提供したいと思うものを、

    すんなり受け取ってくれる人って、有難いですよね。

     

    以前、師からこんなことを教えていただきました。

     

    施す人(施者)と、施される人(受者)、どちらが上か?

    答は、施される側。

    なぜなら、受け手がいないなら、施すことはできないから。

    だから、施者は、受者に手を合わせなければならない。

     

     

    自分を受け止めてくれる人がいる有難さを忘れずに、

    今日も新しい一日をスタートします!

     

     

     

     

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    どうぞ良い一日を(^^)/

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    2015/03/11 | Posted in
  • 今朝、広島市内は雨が降っています。

     

    あなたは、雨音を軽快なリズムで受けとめているでしょうか?

    それとも、

    これからの予定を考えて、うんざりした気持ちでいますか?

     

    確かに、雨の日の通勤電車はあまり気分の良いものではないかも

    しれません。

     

    だけど、

    それが起こる前から、嫌な気分でいるのはもったいない。

     

    晴れの日には起らない、ちょっと違った何かが起るかもしれません。

    それは意外な気づきやアイデアとして仕事を拡大するきっかけになったり、

    こうした日だからこその出会いがあるかも。

     

    起きている現実を、良いとか悪いとか決めつけるより

    ただ現実を受け止めるのが一番。

     

    雨が降っている、という現実。

     

     

    そのあとの予想は、

    できればプラスに切り替えていきたいですね。

     

    なぜなら、マイナスの心はマイナスを受け止めやすくします。

    プラスの気持ちは、簡単に一つのマイナスでくつがえされやすい。

     

    お客様のキツイ一言、

    社員から向けられた暗い表情、

    ちょっとした行き違い、

     

    こうした出来事を、「悪いもの」と決めつけてしまうと、

    そこから先、受け入れ難くなり、不快感情からそれを遠ざけようと

    関わりを失くすことも起り得ます。

     

    ただ気づいたことを言ってくれただけ、

    体調が優れなかった、

    そういう理由なのかもしれません。

     

     

    自分の気持ちを曇らせる前に、現実をただ受け止める。

    ニュートラルでいる。

    そして、プラスの気持ちで臨んでいく。

     

    すると、

     

    より良い未来が手に入りやすくなります。

     

     

    ★今日のCoaching Question★

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    Q.今日、どんないい事が待っているだろう?

     

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

     

     

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    追伸:

     

    目の前のことをプラスで受けとめる。

    なかなか難しいと感じることもありますね。

     

    自己啓発のプログラムを学んできた人の中には、

    「プラスで受けとめなければならない!」

    と、自分のお尻を叩いている人もいます。

     

    「プラスにしなければならない」という気持ちの裏には

    マイナス感情がびっしり張り付いている。

     

    心の習慣は、そんなに簡単には切り替わらないですよね。

     

    あまり力まずに、

    とりあえず笑顔になるのがいいかな、と思います。

     

     

    心を変えるのは難しいので、まず形からは。

    私の経験上、笑顔でいると

    相手も笑顔でやってきます。

     

    そして、暗い気分の人は

    「あなたには私の気持ちがわからない」

    と言って去って、同じマイナス気分の人の元へいきます(笑)

     

     

    プラスはプラスを呼び込み、

    マイナスはマイナスを引き寄せる、というのは

    本当だな、と実感しています。

     

    明るい側の人間になるか

    暗い側の人間になるか

     

    自分のスタンスは自分で決められる。

     

     

    笑顔でいることは、

    誰の手もかけないで、自分しだいで簡単に変えられる

    環境の創り方です。

     

    まずは、笑顔(^^)

    気分を脇において、いい笑顔を創りましょう。

     

    難しい表情の社長より、愛嬌のある社長の方が

    だんぜん好かれます♪

     

    好かれる=人が集まる=活気がでる=環境が整う=経済発展!

     

    いかがでしょう。

    周りが笑顔のあなたをさらに笑顔にしてくれますよ。

     

    笑顔の一日をお過ごしくださいね。

     

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

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    2015/03/09 | Posted in
  • どこに答があるのか?

     

    数学の答のように、誰が疑問を持っても答が同じものなら、

    迷いも悩みもないですが、

     

    本当に知りたいことは、答が一つとは限らないことが

    多いですね。

     

    この目標は、達成できるのか?

    社員は何を考えているのか?

    顧客を満足させる商品はどんなものか?

    結果を出すために、最善の方法はなんなのか?

    どうしたら幸せになれるだろう?

     

    こうした、自分の人生を豊かにするための問いには

    絶対的に正しい唯一の答というものはないですね。

     

    だとしたら、どうすればいいでしょう。

     

    基本は、

    答は持っている人に訊く、です。

     

    社員の考えは、社員に訊く。

    顧客の満足する商品が何か、は顧客に訊く。

     

    自分がどうしたら幸せになれるかは、

    自分に問いかける。

     

    自分のことであれば、自分で決めるしかない。

    答は自分の中にある、とはそういうことです。

     

    決めたら、行動する。

     

     

    失敗したくないし、傷つきたくないけれど、

    やってみないとうまくいくかどうかはわからないから、

    一番いい答は、

     

    やってみて成功だと自分で認めた結果。

     

     

    成功者の方法は、参考にはなるけれど

    自分がやってみて、まったく同じ結果にはならないのは

    当たり前のことだと思います。

    身体も心も生き方も違う人の結果ですから。

     

    だから、

     

    自分で答を出すのが一番の正解。

     

    その答は、選択と決断と行動の先にあります。

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

     

    Q.今日、何を決意して行動しますか?

     

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

     

     

    行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。

    お声をいただけたら嬉しいです♪

     

     

    追伸:

     

    失敗したくないし、傷つきたくない。

     

    ものすごく悩んで、一番の答を神様に訊いていた時期がありました。

    教会にも通い、お寺でも手を合わせ、

    感謝の気持ちではなく、ただただ答欲しさだけで、

    祈っていました。

     

    そんな風に、ご利益ばかりを願っていたせいか

    残念ながら、神様の声を私は聞くことができませんでした。

     

    ところが、

     

    全然違う場面で突然、答がやってきました。

     

    というか、

    自分で「こうしよう!」と決める瞬間がやってきた。

     

    人によっては、神様が与えてくれた、と思うかもしれません。

     

    だけど、答は自分の外側からではなく、内側からやってきたと

    そのとき私は感じました。

     

     

    本当に大事なこと、悩ましいことの答は神様は与えてくれない。

    考える場と時間をくれるだけ、だと思います。

     

    ましてや、

    自分以外の人が差し出すもっともらしいアドバイスは

    すごいな、いいな、と思っても、

    自分がやるかどうかといえば・・・・

    ほとんどその通りにはやらない。

    自分の答ではない、とどこかでわかっているから。

     

    大切なのは、

    正しい答より自分にとっての正直な答。

     

    だから、コーチはアドバイスより質問をします。

     

     

    一番面白くないな、と思う答は

    どこかの成功者の書いた本にあるそのままの答。

    きれいすぎて、聴いていても本心ではないと伝わってきます。

     

    逆に、「へー、そうきたか!」と思う答は、

    言っている本人も、聴いているこちらも、未知の世界。

    やってみないと結果はわからない、わくわくするような答。

     

     

    そんな答を聴ける質問を、どんどん創っていけるように

    なりたいと思っています♪

     

    人に対しても、自分に対しても。

     

    質問は未来を豊かにするより良い答を得るための

    最良のツールです。

     

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

    実践するとどんないいことがある?

     

    それは・・・

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    どうぞ良い一日を(^^)/

    コメント・感想、なんなりと♪

    いただいたメールには、必ずお返事いたします。

     

    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

     

     

    では、また♪

     

     

     

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    2015/03/06 | Posted in
  • 誰でも努力している場面では、その行為や状態を認めて

    欲しいと思いますね。

     

    ましてや、がんばって良い成果を出したときは

    ほめて欲しいとどこかで思っているはずです。

     

    あなただったら、どんなことばをかけられると

    認めてもらっているな、と感じますか?

     

    よくやったね、がんばったね、

    といった抽象的なことばでしょうか?

     

    それとも、

    どこがどう素晴らしいのか、具体的に示して欲しいですか?

     

    人によって、響くことばやポイントが違います。

     

     

    緻密で分析的、計画どおりに進める性質の人であれば、

    抽象的なほめ言葉では、受けとめにくいようです。

    具体的に言えば、納得しやすい傾向があります。

     

    直観的で、行動的な人には、短い感覚的なフレーズや

    ざっくりとしたほめ言葉でも、十分嬉しいと感じます。

     

    縁の下の力持ち的な働きをする人には、

    がんばっていることをちゃんと知っているよ、

    あなたがいてこそみんながんばれる、

    という内容の感謝とねぎらいを伝えたらいいでしょう。

     

     

    効果的に人をほめるとしたら、

    日頃から相手を観察していることが大切です。

     

    そして、素晴らしい行動を見つけたら、そのときすぐに

    認めることばをかける。

    タイミングも重要ですね。

     

     

    みんな自分なりにがんばっているから、

    そこを見逃さず、その人に伝わるねぎらいのことばを

    かけてあげましょう。

     

    あなたがちゃんと見ていてくれる、と確信できると

    その人はきっとさらなる意欲を発揮しますよ!

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

     

    Q.その人に響くねぎらいのことばは何ですか?

     

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

     

     

    行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。

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    追伸:

     

    私は、具体的にほめられなくても

    「すごいね!」とか「よくやっていると思うよ」といった

    ざっくりとしたことばで、嬉しくなる方です。

     

    もちろん、具体的にどこがいいのかを言ってもらうと

    それはそれでいいのですが、

    相手の心を動かしたことがわかるだけで、

    自分の価値を感じてウキウキしてしまいます♪

     

    ほめてもらうって、気持ちいいですものね!

     

    「ほめるといい気になるだけ」という声も聞きますが、

    いい気になるって、いいことじゃないでしょうか?

     

    嫌な気分で仕事に前向きになるはずはないです。

    マイナスな感情をバネにしてやる気モードになる人もいますが、

    そればかりで駆動し続けると良い発想は生まれにくい。

     

    私は、どんなに成果を出してもほめられなかった職場に

    勤務したことがあります。

    不思議でした。なんでほめられないのか。

    こんな風に思う私は、すでにいい気になっていたのでしょうか?(笑)

     

    やってもやらなくても認められないなら、

    やる気はどんどん落ちていきます。

     

    ほめられたいがためにやっているわけではないけれど、

    自分以外の人から声をもらえなければ、

    存在価値があるのかないのかもわからない。

     

    その職場は、活気がなく、皆さんたいてい無表情でした。

     

     

    笑顔で、お互いが認め合うことばを交わす環境が

    建設的で前向きな空気を創り、成果を生み出します。

     

    良い気づきや発見があれば、

    ぜひ本人にことばで伝えたいですね。

     

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

    実践するとどんないいことがある?

     

    それは・・・

    した人だけにやってくるご褒美♪

     

    一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)

     

     

     

    どうぞ良い一日を(^^)/

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    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

     

     

    では、また♪

     

     

     

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    2015/03/04 | Posted in
  • 自分にとっての必要なこと、

    欠けていると感じるからこそ欲しいと望むこと。

    それがコーチングで扱う「ニーズ」。

     

    ちょっと、一般的に使っている「ニーズ」という概念と

    違っているかもしれませんね。

     

     

    あなたのニーズは何でしょうか?

     

    時間ですか?

    有能なスタッフですか?

    それとも、人からの優しさや想いやりでしょうか?

     

    形のあるもの、形のないもの、

    それがあると前に進めると思えるもの、

     

    欠けていると、イライラの原因となったり、

    不平不満として残ってしまったりもします。

     

     

    満たされると「ニーズ」は消えます。

     

    今、自分がどんなニーズを抱えているかを明確にして、

    早く満たして、

     

    欠乏感をエネルギーにするのではなく、

    本当に大切だと感じる「価値」を中心とした展開を

    していきましょう。

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

     

    Q.今の自分にとってのニーズは何だろう?

     

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

     

     

    行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。

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    追伸:

     

    マズローの「欲求5段階説」をご存じですか?

    欲求は5つの段階がある、というものです。

     

    まず、生きるために必要な衣食住といった最低限のものに

    対する「生理的欲求」。

    これが満たされると次の段階、「安全の欲求」。

    その次、3段階目は集団への帰属や友情や愛情を求める

    「所属と愛の欲求」。

     

    4段階目は、他人から尊敬されたい、認められる存在でいたい

    「承認の欲求」。

    最後の段階は、

    自己成長と発展を求める「自己実現の欲求」。

     

    はじめの3段階が、欠乏しているから求める欲求です。

    満たされないと不満を持ち、満たされていると当たり前だと思うもの。

     

    4段階と5段階は、成長の欲求です。

    やる気につながるところ。

     

     

    3段階目までがニーズ、4段目からが価値、とも言えますね。

     

    そう考えると、

     

    確かに私たちは完璧には成り得ないけれど、

    「ない」ことに執着して、マイナスをエネルギーの源にし続ける

    のは、永遠に4段階5段階を遠ざける気がします。

     

    人によって「ニーズ」は違う。

    それは、欠けていることに敏感な人と

    満たされている悦びに敏感な人の違いがあるからだと私は思います。

     

    「ない」ことより「ある」ことをきちんと認める心を

    自分自身と、自分につながる人たちとともに、育てていきたいです。

     

     

    新しい週のはじまりですね。

    今日はどんな「ある」楽しさを発見できるでしょうか?

     

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

    実践するとどんないいことがある?

     

    それは・・・

    した人だけにやってくるご褒美♪

     

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    どうぞ良い一日を(^^)/

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    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

     

     

    では、また♪

     

     

     

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    2015/03/02 | Posted in
  • 自分をとりまく環境は、変わっていきますね。

     

    成長を望んで行動しているとしたら、

    ともにいる人たちが、少しずつ変わってきて当然です。

     

    もちろん、長くつきあえる人がいるのはとても素晴らしい。

    学び合い、高め合う、価値を共有できる人たちですね。

     

    その逆もあり、

     

    古い仲間の中には、あなたが次の段階に進むことを

    阻む人もいるかもしれません。

     

    それはあなたらしくないよ、

    そんな夢は実現するはずない、

    現実的になれ、

    無駄だよ、

     

    などと言って

    自分たちのグループに留まるよう促してきます。

     

    あるいは、つきあいの悪さに、向こうから離れていくかも。

     

     

    今の自分にふさわしいものだけが、やってきます。

     

    自分が望まない関係に時間をとられていると感じるなら、

    きっと次の段階に進むとき。

     

    より高いレベルの人たちと縁を結び、

    新たな環境グループに入るときです。

     

    自分自身を磨きながら、さらに影響を受けたい人と

    一緒にいる勇気をもちませんか?

    環境は人を創る大きな要因のひとつです。

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

     

    Q.誰と縁を結びたいですか?

     

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

     

     

    行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。

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    追伸:

     

    永遠に小学生でいないのと同様に、

    私たちは次のステージに向けてレベルを上げていきます。

     

    ただ、学校教育と違うのは、

    この段階は3年、これは2年・・・などと、

    同学年のみんなが一緒に手をつないで同時に成長することは

    できません。

     

    スピードや方向性は人によって違う。

     

    だから、

    人と比べることなく、自分の過去、今、未来、を考えて

    知識や想いを育てて、

    共有できる人たちとともにいられるグループがいいですね。

     

    マズローが、「人は自己実現に向かって成長し続ける」と

    言ったとおり、私たちは人生最後のときまで、

    幸せになりたい、より豊かな人生を歩みたい、という本音が

    あると思います。

     

    ひとりでは幸せになれないし、

    ひとりで豊かになったとしてもきっと実感がわかないし、

    楽しくない。

     

    いつも自分を理解してくれる人や応援してくれる人がいるから

    「あぁ、ここにいていいんだ」と、私は幸せな気持ちになれます。

     

     

    昨日は、家族や親しい人たち、Facebookつながりの人たちから

    たくさんのバースディメッセージをいただきました(*^_^*)

     

    今の私を創ってくれたすべての人に感謝しています。

    そうした人たちがいなければ、今のつながりはないから。

     

    何一つ必要ないものはなかった、と思えるのが誕生日。

     

    大事に想う人たちとずっと手をつないで歩めるように

    そして、さらに素晴らしい人たちと、一緒にいることを

    許してもらえる人になれるよう

    自分らしさをこれからも磨いて、ステージを上げていきます!

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

    実践するとどんないいことがある?

     

    それは・・・

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    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

     

     

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    2015/02/27 | Posted in
  • 「自分軸」ということば、聞いたことがありますか?

     

    自分が一番大切にしていること。

    これだけは譲らない、中心的な想い。

     

    ピシッと決まれば、どんな決断もしやすくなります。

     

    私たちは日々、選択の連続です。

     

    迷いのない人生はないけれど、

    迷いが少ない人生は、生き方が鮮やかで、

    関わる方も信頼できます。

     

     

    あなたが経営者なら、

    会社経営で何を一番大切にしていますか?

     

    日々、人との関係の中で、何を一番大切にしていますか?

     

    人生でこれだけは譲れないものは何でしょう?

     

     

    答があなたの軸。

     

    ぜひ、じっくり考えてみてください。

     

     

    その軸をしっかり握って、

    より良い未来を築いていきましょう♪

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

     

    Q.これだけは譲れない、大切なものは何ですか?

     

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

     

     

    行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。

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    追伸:

     

    軸が明確な人は、ことばがハッキリしています。

    迷いなんて無縁のように見えます。

     

    優柔不断な私は、そういう人にずっとあこがれていました。

    観察していると、ことばだけでなく行動も明快です。

    自信もとてもあるように見える。

     

     

    不透明な自分自身を変えたいと思っていたところ、

    ある自己啓発プログラムで、

     

    「ことばが思考を明確にする」

     

    と学び、実践してみることにしました。

     

    できるだけハッキリと断言することばを使うよう意識しました。

    とにかく「です」「します」「やります」と

    語尾を曖昧にしないで、肯定形で言い切る。

     

    すると、

     

    不思議なことに、

    迷いが少なくなりました!

     

    言った後、後悔もない。

     

    ことばが行動を後押ししているのがわかります。

    楽に一歩を踏み出せる。

     

     

    周りからは、自信があるね、と言われるようになり、

    ハッキリしてるね、とも言われるようになり、

     

    自分が何を大切にその場にいるのかも

    自覚できる自分になっていました。

     

     

    曖昧な思考→曖昧なことば→曖昧な行動

     

    この流れだったことを再認識!

     

     

    明快なことば→明快な思考→明快な行動

     

    ことばを先に変えるだけで、自分の軸ができていく。

    思考を変えるのは難しいけれど、

    ことばは意識するといかようにも変えられます。

     

     

    迷いが多い方に、おススメします!

    行動が変わりますよ。

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

    実践するとどんないいことがある?

     

    それは・・・

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    2015/02/25 | Posted in
  • 目標に向かって歩む中で、

    行く手を阻む物や出来事があります。

     

    すんなりうまくいくのであれば、たいした目標では

    ないかもしれません。

     

    だから、

    困難なことにぶつかったら、

     

    「これまでの自分を超える目標に向かっている!」

     

    と思って、自分をほめて励ましたらいいですね。

     

    そう認めることができたら、

    困難なことは、有難い課題になります。

     

     

    もし、気持ちの方向がそっちではなく

    真逆に向かうとしたらどうでしょう?

     

    「どうしてこうなるんだろう?」

    「いつも自分は結局問題を抱えてしまう」

    「もともとやるべきことじゃなかったんだ」

    「自分にはそんな力はない」

    「無理はやめよう」

     

    こんなつまらない自問自答をし、

    目標へ向かうことをあきらめてしまうかも。

     

    できない言い訳を探したり、

    できていない自分を責めているとしたら、

    障害は外の要因ではなく、自分の心の有り様です。

     

    行く手を阻む本当の障害は・・・・自分の思考。

     

     

    望む未来を手に入れる魔法のことばは

     

    「どうしたらできるだろう?」

     

     

    行き詰ったら、そう問いかけてくださいね。

     

     

    ★今日のCoaching Question★

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

     

    Q.どうしたらできるだろう?

     

    ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

     

     

    行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。

    お声をいただけたら嬉しいです♪

     

     

    追伸:

     

    「あきらめが肝心」ということばがあります。

     

    いろんな解釈があるかと思いますが、

    私は、「あきらめ」の対象が何であるかしだいだな、

    と思っています。

     

    高い目標だからあきらめる・・・は、違う気がする。

     

    やり続けたけれど効果がないからその方法はあきらめる

    ・・・これは、あきらめが肝心。

    うまくいかないのは、目標に合っていないやり方だから。

     

    やり方だけでなく、目標自体を変えるというのも

    ときにはアリでしょう。

     

    目標には目的があり、目的とずれているというケースなら。

    その目標はあきらめて、目的に合った目標をたて直す、

    「あきらめは肝心」は的をていると思います。

    「あきらめ」ではなく「見極め」といった方が

    近いかもしれません。

     

     

    つまり、

     

    目的に対する積極的な態度が失われたときが「あきらめ」。

     

    私たちの共通の目的は、「幸せな人生」だと私は思います。

    だけど、「幸せ」は人によって異なるから、

    いろんな人生が展開される。

     

    自分にとっての幸せはその人にしかわからないから、

    人と比べたりしないで、

    自分をごまかさないで、

    そして自分の人生をあきらめないで生きていくことが

    大切ですよね。

     

    幸せな人生は、毎日の積み重ね。

     

    今この瞬間が幸せだと思える選択と決意と

    それに合った行動を重ねていきたい。

     

     

     

    大事なのは「行動する」こと。

     

    実践するとどんないいことがある?

     

    それは・・・

    した人だけにやってくるご褒美♪

     

    一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)

     

     

     

    どうぞ良い一日を(^^)/

    コメント・感想、なんなりと♪

    いただいたメールには、必ずお返事いたします。

     

    最後までお読みくださり、ありがとうございました。

     

     

    では、また♪

     

     

     

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    2015/02/23 | Posted in
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