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前回までの質問のおさらいです。
「あなたを動かしているものは何ですか？」
「人生で欠けているものは何ですか？」
なかなか簡単には答られない考えさせる質問ですね。
もし、スラスラ書き出せたとしたら、それは正直な答なのか
今一度ご自分に問いかけてみていただけたら、と思います。
さて、今回はちょっとだけ人の力を借りてみましょう。
同僚でも、後輩でも、家族でも結構です。
できれば、
友だち、仕事のパートナー、リーダー、尊敬する師、家族、
応援してくれている人など
自分に対していろんな立ち位置の人、3人以上の人に
次の質問をしてみてください。
「私はどんな欲求を持っているようにみえますか？」
ちょっと堅苦しい感じなら、
「私は何をしたがっているようにみえる？」
「私は何を欲しがっていると思う？」
と訊ねてもいいですよ。
意外な答、しかも適確な答をもらえるかもしれません。
それは、あなたが見えていないあなたの姿です。
見ないようにしていた本音かも。
ドキリ、とするものがあったら、欲求の可能性がありますね。
気をつけたいのは、
どんな答をもらっても、否定しないことです。
その人からはそう見えている事実がある、と受け止めましょう。
「へー、そうなんだ」「そうみえるんだ」くらいの反応で。
ちょっと勇気がいりますか？
大丈夫！
たずねるのは、おそらくあなたの味方である人だと思います。
笑顔でたずねてみましょう♪
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．どんな欲求を持っているように見えていますか？
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
人から見える自分の姿、興味ありませんか？
それをあえて訊いてみる、というのが今回の質問。
尊敬している人からは？
あるいは尊敬心を向けてくれている人からは？
どんな答が聞けるでしょうか(^^)
どうぞ楽しんでチャレンジしてみてくださいね！
気づかなかった自分の魅力が再発見できる機会にもなります。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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朝起きて「これしよう！」と思って、
意志が働くのも欲求のひとつですね。
だとしたら、質の違いはあれど、
欲求あればこそ、私たちの人生は廻っている、ともいえます。
今日は欲求を探す第２回目です。
では質問、いきますね！
「人生で欠けているものは何ですか？」
これはなかなか目を向けがたい人がいると思います。
確かに、完璧などあり得ないですが、
あなたが望んでいるにもかかわらず、欠けているものを
正直に書き出してみていただきたいのです。
思わず胸が痛くなるかもしれません。
人に見せる必要はないので、素直に書いてみましょう。
フタをしているところを無理やりこじ開けなくていいですが、
もし、勇気をもって取り出すことができたら、
これまでとは違う何か別の感情が起きるかもしれません。
私の場合は、いろんな不具合とのつながりが発見できました。
ブレーキをかけている事柄が、ザーッとつながっていき、
うまくいかない根本がわかりました。
わかれば、その次の段階を考えることができます。
満たされていないことを素直に認める。
それが今回の問いの狙いです。
ここに目を向けたら、
仕事も人生も意外な展開を見せるかもしれませんよ。
書き出して、眺める。
今日はそこまでOKです！
★今日のCoaching Question★
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Ｑ．人生で欠けているものは何ですか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
心の内を表に出すのは、しんどい作業です。
良いことばかりではないですから。
だから、無理はしないでください。
今はキビシイな、と思う人は、ベストなタイミングが
きっと来ますから、あせらず、またの機会でいいです。
私自身は、抱えている大きな欲求を自覚したものの、
それをどう扱うかとまどい、解決しようとしたり放置したり
を繰り返してきました。
目を背けないでいたら、解決できるチャンスが巡ってきて
とても落ち着き安心した気持ちでいたけれど、
今また直面しています。
それくらい、自分にとっては根深いことではありますが、
わかっていれば、自分の言動はコントロールできるので、
最悪の状態に追い込んだり、騒ぎ立てたりしないで
今の自分のベストを素直にあらわすことを目指しています。
そして、
いつか本当に自分の欲求を自力で満たすことできたら、
それは仕事を含めた人生すべてをまるごと生ききった、と
胸をはっていえるのではないかな、と。
そのときを楽しみにして、
自分に期待して生きていきたいです♪
あ、そうそう、このブログと連動しているメルマガが、ついに200号です＼(^o^)／
欲求一つ満たされました。
ここまで続けている自分に拍手♪♪♪
次に目指すは1000号！
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
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行く手を阻むものがあるとしたら、どんな方法をとりますか？
闘争心に燃えますか？
あるいは、その対象について良くない点をあげつらい、
自分を正当化するでしょうか。
また、単に関わりをやめる、そこから逃げてしまう＝逃走する
ことを選ぶかもしれませんね。
「とうそう＝闘争・逃走」をやめませんか？
「戦う」よりできること、「逃げる」よりできること、
第３の道を見つけてみましょう。
もちろん、ビジネスの世界では競争があります。
けれど、その対象が「人」であっては、生産性を上げ続けるのは
難しい。
敵対心をもって、過敏に相手の動向に反応したり、
自分との優劣を気にして、見ないようにしたり、
どちらもあまり建設的な意欲だとはいえないと思います。
あなたの方が正しいのかもしれない。
けれど、それでうまくいっていないなら、自分を変えてみる
選択もあります。
戦うより協力、とういう手もありますね。
もし戦うとしたら、
「人」とではなく、自分自身と。
自分が思っている「正しさ」は、
自分の経験や知識という限られた世界で決めたもの。
「とうそう（闘争・逃走）」したくなったら、
違う答も探してみませんか？
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．「とうそう」以外の選択はないだろうか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
日常の中で、猛烈に腹が立つことがあります。
自分の世界が崩れるのではないかと思うくらい、衝撃的な
ものに出くわすこともありますよね。
それは、自分の「正しい」と思っている基準に合わないとき。
人はいったん思い込みを持つと、それを深めることはできますが、
失くすことはできないといいます。
倫理に関することでさえ、よくよく見てみてると
時代や文明・文化によって、違いがあります。
ということは、絶対的な正しさなんて存在しない。
そうはいっても、自分の信じている正しさを手離す必要はないと
思います。
ただ、自分の正しいと思っていることが世の中の基準ではない、
とわかっておくことではないでしょうか。
その上で、行く道を決め、行動していくことが大切なのだと
私は思います。
あなたが、人に大きな影響を与える立場であれば
なおさらこのことは重要です。
どんなことにも理由があります。
あなたが信じがたいことであっても。
自分とは違う正しさなんだと気づいたら、
理由と事実を受けとめて、
それから第３の選択肢にどんなものがあるか考えてみると
いいと思います。
これは、とても大変なことですが、
今の自分を超える貴重なチャンスです。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
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あなたが、今、取り組んでいるものは何ですか？
何に向かっていますか？
しっかりと自分がたどり着く場所を確認できたら、
行き先にふさわしい行動を起こしましょう。
毎日続けること。
これだけは！というものを毎日続ける。
どんなに忙しくても、
どんなに厳しい状況でも、
目標につながることをひとつだけ決めて、
それを毎日、絶対、やる。
営業の電話
訪問
メールマガジン
あなたにとって、事業の成功、仕事の目標につながることを
一つだけでいいので、続けていきましょう。
この行動は、未来への確かな足どりです。
時が連続する中で、目標への道は築かれていきます。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．続けている行動は何ですか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
仕事にせよ、プライベートにせよ、
地道な行動が成果につながります。
より良い家族関係を築きたいなら、「ありがとう」の習慣。
読書量を増やしたいなら、決めた時間に必ず本を開く。
お客様としっかりつながりたいなら、毎日の電話。
「毎日」が大事。
それが「らしさ」のひとつになり、
しないではいられなくなります。
これが基準となり、見える世界も一段一段変わっていきます。
私は、ブログ（メルマガ）。
月曜・水曜・金曜は、今書いているこれ。
火曜・木曜は別のブログを書いています。
書く作業のお陰で、自分の信念が育ち、自分自身を認め、
目標がハッキリと見えてきました。
私の未来とつながっています。
気が付けば、このメルマガは今日で194号＼(^o^)／
昨年の5月8日にスタートし、週3回休まず配信しています。
1000号迎えたときには、
今とまったく違うステージの自分がいるに違いない。
よかったらあなたの日々の行動も教えてくださいね♪
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
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2014/08/04 | Posted in 行動 -
目標に向けて、できる限りのことをしたと本気で思うなら、
心配はしないでいいです。
やるだけやった、そう思えるなら
結果に対する期待すら不要。
自分のありようを認めましょう。
こんなに努力している自分を認めたい。
もし、認めがたい自分だと気づけば、今、正せばいい。
気持ちを傾けて、
やるべきことをやるだけ。
自然の摂理は、
蒔いた種を活かすようにできていて、
純粋でひたむきな気持ちで蒔いた種は、
適切な時期に適切な芽を出します。
私たちの努力も、
純粋でひたむきであるなら必ず自然の摂理どおりに
芽を出し、花を開き、実をつける。
だから大事なのは、
今を懸命に生きること。
仕事への取組み、人との関係、自分と向き合う姿勢、
すべてにおいて、
自分が耕した畑に、きちんと種を蒔いて育てたなら、
それに見合った芽が出るはず。
やるべきことをやる。
やり続けていくだけでいいと思います。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．やるべきことをやっていますか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
「手っ取り早く成功したい！」
実のところ、私もそうでした(^_^;)
でも、なかなかそうはいかない。
手っ取り早く成功しているように見える人には、
それなりの基盤があるものです。
時間をかければいいというものではないと思うけれど、
土台づくりは丁寧にしないと、ひずんでしまいます。
すると次に立ち上げるのにかえって時間も労力もかかってしまう。
試行錯誤はしていきたいですね。
行動して学び、またチャレンジすることで、
基盤は築かれていきます。
華やかに活躍する人は、
見えないところで努力をし続けています。
だから、人に感動を与えます。
強固な基盤、揺らがない軸。
それは、手っ取り早くは手に入らない。
少々時間はかかっても、そこは丁寧に。
ここさえしっかりすれば、加速できるときがくるはずだから、
私も心して、やるべきことに取り組んでいきます。
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
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あなたは自己管理、できていますか？
当たり前のことを当たり前にすること、
これが自己管理。
運動、食事、睡眠、家族との時間、大切な人との会話・・・。
いわば日常生活で支えになる部分です。
仕事でいうと、ビジネスに関する電話、問合せへの返信、
本を読むなど。
こうした仕組みがしっかりしていることが、
安定した状況を創り上げる必須の条件。
まずはこの支えのひとつひとつが確実に行われていれば、
少々の衝撃にも耐えられます。
自己管理をし、バランスをとることに成功すれば、
安定した行動を起こし、目標に着実に近づくことができます。
まずは、日常の当たり前＝基盤となる行動をリストアップして
みませんか？
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．自己管理を意識していますか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
最近、ショックなことがあって、
ひとりでいると気持ちが落ちていきます。
嫌なことを反芻するのは好きではありませんが、
ひとりの時間になると自然と思考がそちらに傾いていく。
まったく、人の感情というのは、コントロールしづらいものです(>_<)
こうしたときに助けとなるのが、「日常のこと」。
一日の流れの中で、決め事があると、
それを行うことで、意識の向ける先がいつもと同じところにいきます。
無駄な感情を止めることができる。
このブログやメルマガも同様で、私の支えのひとつ。
月・水・金に配信する、と決めていますから
それを無視して、不健康な感情に浸っていることはできません。
規則的に組み込んでいることがあれば、
揺らがない時間があるわけです。
朝きちんと起きる、会社に行く、ごはんを三食食べる、歯を磨く、
会った人に自分からあいさつをする、お風呂に入る、睡眠をとる・・・
どんなに衝撃が強くても、
「当たり前のこと」を当たり前に淡々とすることで、
決して歩みは止まらない。
歩みを止めさえしなければ、
昨日より今日は少し成長し、今日より明日はまた少し成長している。
自分にとっての「当たり前」を持って、
それを毎日きちんとやっていくことは、
自己基盤を構築し、自己管理をしていることになります。
すべては、継続してこそ基盤となる。そう実感しています。
さぁ、今日も一日、「当たり前」を確実に実行しよう＼(^o^)／
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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これまで学んだことは、自分以外の人にも価値があること
が多いものです。
ビジネスに関することだけでなく、
ファッションやお金のこと、生活全般にわたり
すでに自分にとって当たり前になった知識であっても
他の人が興味関心を寄せることであれば、
その人たちにとっては、新たな学びとなることがあります。
中でも、
部下や社員にとって有益なものや
顧客にとってのサービスにつながる情報や商品に関することであれば、
なお価値が高いものと言えますね。
そうした情報を発信すれば、
あなた自身の価値が高まります。
顧客とのつながりは強化され、ブランド力も上がります。
ぜひ、学んだ知識・情報を発信してみてください。
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．自分の学びを伝えていますか？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
講師をしていると、無意識のうちにネタ集めをしています。
より理解してもらうために使える具体例はないか、
関連した話題はないか、新しいワークはできないか、
とアタマのどこかでずっと考えていて、
特に最近は、夢の中でも考えているらしく
起きたときに、「ああ、これが使える」と思いながら目覚めることも。
ほとんど職業病ですね（笑）
そんな思いつきレベルのことも含め、
今勉強していることと絡めながら使えそうなものは、
講座の中で、どんどん口に出しています。
「これくらいのこと、みんな知っているだろうな」
と思えることであっても、伝えてみると
新鮮な驚きの反応があることも珍しくありません。
生きてきて積み重ねた経験や知識の中に、
使えるネタは山のようにあるんじゃないかと思います。
学び続けることと同時に伝えていくことは
精神的な成長と実質的・経済的な成長発展につながります。
自分の学びが人の学びに影響していると思うと、
そこには大きな喜びもありますね♪
そんなことに気づいて始めたのが【セミナー講師養成講座】。
お陰様で修了された皆さんとは、良い縁がつづき、
この土曜日も修了生を対象とした集客ツールの勉強会をします。
このセミナーの特長のひとつは、
「自分らしく情熱を持って伝える」ことを徹底支援しているところ。
修了時には、各自がオリジナルのセミナーコンテンツでセミナー開催
を実現します！
セミナー台本の細かなチェックや個別のフィードバックをしていく
講座は、この金額でこのレベルは他にはないと自負しています。
９月から第３期がスタート。
興味ある方はぜひご参加くださいね。
あなたを豊かにしている学びが、
他の人の人生も豊かにしていきます♪
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
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7月のテーマは“私を変えたスイッチ”
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私たちの毎日は選択の連続。
今日の予定も、
お昼に何を食べるかも、
誰と仕事をするのかも、
自分の居場所をどこにするのかも、
選択できないことはほとんどありません。
ただし、
何かを選べば、何かを捨てることになります。
都合よく全部選べることはないですものね。
例えば、
税金を支払うかどうかすら、選べます。
ただし、違法とみなされ罪に問われます。
人との約束を破ることも選べます。
その後の人間関係に影響はあるかもしれませんが。
朝寝ていたいなら、起きないことも選べます。
会社に迷惑をかけるでしょうが。
どれも選べます。
それだけ私たちは自由。
誰かが何か意見したとしても、
自分がそれを受け入れない限りは関係ありません。
受け入れるかどうかも選べる。
だから、誰かや何かのせいにすることは
何ひとつないはずです。
私たちは選ぶことができる。
そして、責任が必ずセットでついてくる。
新しい週のはじまりに、
自分を高め、成長する選択をする決意をして
日々、チャレンジしていきましょう！
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．今、何を選んでいますか？
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追伸：
「あなたのせい」
「あなたのおかげ」
似ているようで、ぜんぜん違います。
前者は、責任追及。
後者は、感謝。
声に出した音の響きも、
後者の方がまろやかに感じます。
人のせいにしても、気分が悪いだけ。
だったら、自分にも責任があることを認めて、
より良い解決を目指していく方がいい。
関わる選択は、自分がしたはずだから。
うまくいかなかったことでさえ、
こういう経験ができたのは「あなたのおかげ」と思えると
新たな可能性が開くかもしれません。
責任を負うほど、経験が豊かになり、彩のある人生を
歩むことになると私は思います。
たとえそのときは苦しく、乗り越えることが困難だとしても。
納得しづらいこともあるし、腹が立つことも起きる。
不快で背を向けたくなったり、
不安で夜眠れないこともあります。
けれど、
今日、負っている責任があることに感謝して、
経験を重ねていこう！
すべて「有り難い」ことだから。
きっと、この重い扉は開かれると信じて。
大事なのは「行動する」こと。
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7月のテーマは“私を変えたスイッチ”
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信じる気持ちが強いほど、目標や夢は実現すると言われます。
「きっとうまくいく！」と信じて疑う気がないなら、
うまくいくまであきらめずに挑戦する。
それが、実現する大きな理由です。
一方、
「うまくいかないかもしれない」と思った場合も同様で、
うまくいかないイメージを、不安の気持ちとともに描き続け、
行動するわけですから、
失敗の可能性を磨いて、ちゃんとうまくいかないで終わります。
能力とは別のところで、結果が決まっていく可能性が高いのです。
ここで、
「それなら、うまくいくと思えばいいだけか！ デキる気がしてきた」
と、自分への期待が高まりますか？
「そんなことでうまくいくなら苦労しないよ」
と、できない方へ軍配を上げようとしますか？
これがまさに、冒頭から言っている心のクセです。
自分の傾向がわかりますね。
成功の第一条件は、「期待」。
そして、
第二の条件は、信じて「行動を続ける」こと。
この２つの条件が、どんな未来を創るかに大きく影響します。
確かに困難はある。
けれど、それは行動しているからこそ。
壁にぶつかったときこそ、
「きっと超えられる！」と信じて歩み続ければ、
簡単ではないかもしれないけれど、
いつか乗り越えられると思いませんか。
消極的なリーダーの元では、社員も消極的。
チャレンジする意欲も低いので、発展は難しい。
前向きなエネルギーに満ちた環境は、
リーダーであるあなたの「期待する力」にかかっています。
「デキる」という思い込みのスイッチを
今この瞬間から、入れてみませんか？
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．自分に期待していますか？
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追伸：
「期待」をプレッシャーに受け止める人がいます。
「期待」は決して押し付けではありませんが、
消極的な人にとっては、受けとりづらいことがあります。
心は一朝一夕には育たないので、
前に向かうエネルギーが低い人は、
まずは現状を認めることが重要だと思います。
そこをはずして、先ばかり見させると、
うまくいくイメージを持とうとしても、
心の底では、それを信じていないまま歩むので、
うまく結果を出せないことが往々にしてあります。
今を認めてこそ、
未来に期待することができる。
人の成長度合いに合わせた、段階を踏んだアプローチが
遠回りに見えても実は一番確実で、
より良い結果を生み出します。
大事なのは「行動する」こと。
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気学は、4000年以上伝わる古くからの智慧、孔子の哲学。
自力で幸せになる道しるべです。
希望と期待、目標設定にお役立てください。
仕事に人間関係により良い未来を創るツール。
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目標設定は大切。
未来の望ましい姿をできるだけ具体的に決めることです。
そこをキッチリ決めたら、
さらに大事なのは、「今」を見ること。
目標との違いがあるのは当然で、
本当に実現したい熱意があるなら、
現実と目標のギャップがある程度大きい方が、力が湧いてきます！
私たちの脳は、問題解決のために必死でフル回転。
実現するためにどうするか、
あれこれアイデアを出し、実際に行動に移していきます。
ところが、
目標設定をしても、
「そうなったらいいなぁ・・・・」
と、未来を夢見るだけでは、
気分は良くても力は出ない。
現状をしっかり見て、足りないことに気づかない限りは、
行動のスイッチは入りません。
「今」を見るのは、少々つらいかもしれません。
けれど、その痛みが私たちを次のステップへと駆り立てます。
そして、
私たちが行動できるのは、常に「今」だけ。
先でやろうとしても、そのときが「今」になったときにやらなくては
永遠に「いつか」で終わってしまいます。
やる気は誰かが起こしてくれるものではなく、
自分が立ち上げない限りは、起きないもの。
「今」を直視し、描く未来との距離を痛感して、
「今」の歩みを決めて実行する以外に、
夢の実現はあり得ない。
先送りをしていることに気づいたら、
「今」をじっくり見てみませんか？
★今日のCoaching Question★
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Ｑ．目標実現に向けて、「今」何をしたらいいだろう？
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行動した感想・気づきをコメントでお寄せください。
お声をいただけたら嬉しいです♪
追伸：
「本当は医者になろうと思っていたんだよ」
とても自慢げに、その人は言いました。
プライドが高く、人より自分は上なんだ、と
大きく自分を見せる傾向のある人で、
まるで、何か特別の理由があって、なれたのにならない道を選んだ
かのようでした。
しかし、よく聴くと、そこまでのストーリーではなく、
単に「なりたかった」だけ。
昔、医者をしていたんだ、というなら大きな経験、リソースです。
けれど、
「○○するつもりだったんだ」は、
今はそうなれていない、過去の目標と現実の違いを意味するだけで、
あまり役には立たない。
キツイようですが、
決意して行動しなかった現れが「今」です。
誰にでも
「あのときはそのつもりだったのに・・・・」という
取り戻せない時間をさかのぼる、ちょっとした後悔があるかもしれません。
その繰り返しはやめにしたい。
未来につながる「今」をどう生きるか。
いきなりは無理です。
まずは、できることを先送りにしないで手をつけることから。
行動すると次のステージが見えてくる！
だから、自分に期待しながら、小さな歩みを続けていきませんか？
大事なのは「行動する」こと。
実践するとどんないいことがある？
それは・・・
した人だけにやってくるご褒美♪
一つの行動が次のステージへの扉につながります(^^)
どうぞ良い一日を(^^)/
コメント・感想、なんなりと♪
いただいたメールには、必ずお返事いたします。
最後までお読みくださり、ありがとうございました。
では、また♪
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